Hay muchas causas de trastornos del sueño, malos hábitos de sueño, más problemas de sueño y otros problemas que han afectado sus problemas de salud. Si siempre siente que cada día no es suficiente para dormir, este es un problema muy grave. ¡Oh!
¿Cuáles son los trastornos del sueño?
1, el aumento excesivo del sueño, como resultado de diversas encefalopatías, trastornos endocrinos, anomalías metabólicas causadas por letargo o letargo, y enfermedad cerebral causada por narcolepsia paroxística, este sueño ocurre a menudo por un breve período de tiempo (generalmente no A 15 minutos) episodios de sueño irresistibles, a menudo acompañados de caídas, parálisis del sueño y enfermedades antes de irse a la cama y otros síntomas.
2, la falta de insomnio del sueño, el tiempo de sueño por menos de 5 horas, el rendimiento de la dificultad para conciliar el sueño, sueño ligero, fácil de despertar o despertar, insomnio puede ser factores ambientales externos (la luz interior es demasiado fuerte ﹑ alrededor de demasiado ruido ﹑ valor (Dolor, picazón, tos severa, beber té o café antes de irse a la cama, nicturia frecuente o diarrea, etc.) o factores psicológicos (ansiedad, miedo, pensamientos excesivos o excitación), factores psicológicos, Causadas por algunas enfermedades a menudo se acompañan de insomnio, como neurastenia, ansiedad, depresión, etc.
¿Cuáles son los problemas de salud que pueden causar los trastornos del sueño?
1, causada por el olvido: el insomnio causado por el daño común puede ser olvidadizo, esto se debe al insomnio causado por las actividades de la función cerebral, y, el insomnio, la atención de los pacientes no se puede concentrar, es más fácil olvidar.
2, causada por el envejecimiento: la investigación moderna muestra que la condición física de la piel humana y su sueño están estrechamente relacionados con los pacientes con insomnio se ven con tristeza, halo de cejas, cara opaca, mejillas tienen manchas, pliegues de piel sueltos.
3, causada por la obesidad: la mayoría de las personas piensa que dormir es fácil engordar, pero los resultados, por el contrario, duermen más de una hora cada noche para ayudar a perder peso, y la falta de sueño a largo plazo la oportunidad de aumentar la grasa.
4, pero también conducen a otras enfermedades: los datos clínicos muestran que el insomnio causado por el daño más grave es causado por una variedad de enfermedades, un mayor riesgo de enfermedad, como enfermedad cardíaca, hipertensión, enfermedad de Alzheimer, síndrome menopáusico y depresión, trastornos de ansiedad El
Lo anterior es unos pocos trastornos del sueño comunes del daño, y espero que podamos prestar atención a los síntomas del insomnio, si es tan largo para ir al hospital para recibir tratamiento.
