Il existe de nombreuses causes de troubles du sommeil, de mauvaises habitudes de sommeil, de problèmes de sommeil et d'autres problèmes qui ont affecté vos problèmes de santé. Si vous pensez toujours que chaque jour ne suffit pas, il s'agit d'un problème très grave.
Quels sont les troubles du sommeil?
1, l'augmentation excessive du sommeil, à la suite de diverses encéphalopathie, des troubles endocriniens, des anomalies métaboliques causées par la léthargie ou la léthargie, et la maladie cérébrale causée par la narcolepsie paroxystique, ce sommeil apparaît souvent pendant une courte période À 15 minutes) des épisodes de sommeil irrésistibles, souvent accompagnés de chutes, de paralysie du sommeil et de maux avant d'aller au lit et d'autres symptômes.
2, le manque d'insomnie, le sommeil pendant moins de 5 heures, la difficulté à s'endormir, le sommeil léger, facile à réveiller ou à se réveiller, l'insomnie peut être en dehors des facteurs environnementaux (lumière intérieure trop forte ﹑ trop de bruit ﹑ valeur (Douleur, démangeaisons, toux sévère, consommation de thé ou de café avant d'aller au lit, nycturie fréquente ou diarrhée, etc.) ou psychologiques (anxiété, peur, pensées excessives ou excitation), facteurs psychologiques, Causés par certaines maladies sont souvent accompagnés d'insomnie, tels que la neurasthénie, l'anxiété, la dépression et ainsi de suite.
Quels sont les problèmes de santé que les troubles du sommeil peuvent causer?
1, causée par l'oubli: l'insomnie causée par le mal commun peut être oublieux, cela est dû à l'insomnie causée par les activités de la fonction cérébrale, et, l'insomnie, l'attention des patients ne peut pas être concentrée, plus facile à oublier.
2, causée par le vieillissement: la recherche moderne montre que la forme physique de la peau humaine et son sommeil est étroitement liée à l'insomnie des patients regardent tristement, sourcils halo, visage terne, les joues ont des taches, des plis de la peau lâche.
3, causée par l'obésité: La plupart des gens pensent que le sommeil est facile de grossir, mais les résultats au contraire, dormir plus d'une heure tous les soirs pour aider à perdre du poids, et le manque à long terme de grossir augmente considérablement.
4, mais aussi conduire à d'autres maladies: les données cliniques montrent que l'insomnie causée par le mal le plus grave est causée par une variété de maladies, le risque accru de maladie, comme les maladies cardiaques, l'hypertension, la maladie d'Alzheimer, le syndrome de la ménopause et la dépression Le
Ce qui précède est quelques troubles du sommeil communs, et j'espère que nous pouvons faire attention aux symptômes de l'insomnie, si tant de temps pour aller à l'hôpital pour le traitement.
