그러나 드래곤 과일 체중 감량 방법은 단순히 용 과일을 먹는 것으로 알고 있지만 다른 음식과 일치해야하므로 드래곤 과일의 가장 큰 체중 감량 효과를 나타냅니다 .Xiaobian은 여기에 모두 4 가지 슈퍼를 소개합니다. 매직 드래곤 과일 체중 감량 방법, 우리는 그것을 한번보세요
용 과일의 영양가
신선한 용 과일 자연, 상쾌, 신체의 신진 대사를 강화할 수 대사 능력은 용 과일의 무게를 최대 속도를 높이기 위해 높은 셀룰로오스가 포함되어 있습니다, 포 테로 츠는 체중을 일으킬 수 있기 때문에 체중 마술을 잃을 필요가 있습니다. 체중 감량을위한 또 다른 이유는 '창자'효과입니다. 드래곤 프루츠를 먹으면 효과적 일 수 있습니다. '런 탕', '부드럽게', 모든 음식물 쓰레기통이 늘어납니다. 과일 카로틴은 항산화 전문가, 신체가 신진 대사를 향상시키는 데 도움이 신체 기능을 강화할 수 효과적으로 체중 감량의 효과를 향상시킵니다.
매직 드래곤 과일 체중 감량 방법은 건강하고 효과적입니다
드래곤 과일 체중 감량 방법 하나 : 드래곤 과일 주스
재료 : Fire dragon fruit 1. 연습 : 드래곤 과일을 껍질을 벗겨 조각으로 자른 다음 과즙 짜는기구에 넣고 맛있는 용 과일 주스에 물을 적당량 넣으십시오. 아침 식사는 물론 굶주림에서 마실 수 있습니다. 시간이 마시면.이 종류의 드래곤 과일 체중 감량 방법은 영양을 추가하는 시체뿐만 아니라 체중 감량의 역할을 매우 낮은 칼로리, 효과적으로 식욕과 지방을 줄이고, 추천 얇은 음료의 가치가 매우있다.
드래곤 과일 체중 감량 방법 2 : 드래곤 과일 새우
재료 : 용 과일, 신선한 새우, 식용유, 달걀 흰자, 전분, 셀러리, 샬롯 및 소량의 글루탐산 나트륨과 소금 연습 : 새우가 그릇에 소금으로 몇 시간 동안 껍질을 벗기고 준비물로 물고기를 튀깁니다. 약간의 전분을 시계 방향으로 섞어 잠시 잘게 썬 다음, 마침내 약간의 식용유를 부드럽게 쏟아 부은 후 약간의 식용유를 냄비에 넣고 빨리 가열하면됩니다. 새우를 냄비에 붓고 약간의 냄비를 볶다가 다시 기름을 넣고 셀러리와 용 과일을 준비하고 파를 조금 튀긴 다음 냄비에 새우를 다시 부순다. 이것은 맛있을뿐만 아니라 열이 매우 낮기 때문에 매우 인기가 있습니다.
드래곤 과일 체중 감량 방법 세 : 드래곤 과일 찹쌀 케이크
재료 : 용 과일, 흑단, 오이 조각, 꿀, 찹쌀 떡을 준비하십시오. 연습 : 용 고기의 살을 먼저 꺼내서 흑단 고기를 꺼내고 오이 조각, 찹쌀 떡 그리고 방금 준비한 용 드래곤을 꺼내십시오. 이 좋은 체중 감량 열매 용 찹쌀 떡을 할 꿀의 권리 금액으로 자신의 취향에 따라 용 과일 껍질에 과일과 흑단 고기. 이것은 매우 인기있는 용 과일 체중 감량 디저트입니다 오.
드래곤 과일 체중 감량 방법 넷 : 드래곤 과일 복숭아 sago 노출
재료 : 용 과일, 복숭아, 이가 실습 : 1. 용 과일은 중간에서 자르고, 펄프 내부를 파서 그릇을위한 껍질로 자릅니다. 작은 조각, Simi 삶은, 두 찬물의 중간, 그래서 Simi 더 Q를 먹고 요리, 3. 용의 살, 복숭아와 요리 기장 용 과일 쉘에 설탕이나 코코넛 우유를 추가 , 또는 설탕을 조정하는 꿀을 추가 할 수 있습니다.
팁 : 드래곤 과일은 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다 : 흰 용 과일 - 보라색 붉은 피부 흰 고기, 신선한 꽃의 품질, 작은 검은 씨앗 분포, 붉은 용 과일 - 붉은 붉은 고기, 신선한 품질이 더 좋다; 과일 - 노랑색 흰 고기, 신선도가 최고입니다. 용 과일은 미네랄이 풍부하고 안토시아닌과 수용성식이 섬유가 많이 함유되어 있으며 안토시아닌은 항산화 작용을하며 식물성 단백질을 함유하고있어 중금속 해독 기능을 가지고 있습니다 에너지 60kcal의 드래곤 과일 펄프 100g 당 사과보다 약간 높으며, 사과의 3 배가됩니다.
위의 Xiaobian은 지방의 사용으로 인해 체중 감량 방법을 도입하지만, 신속하고 얇은 싶어뿐만 아니라 자체 풍부한 펙틴도 될 수 있습니다 몸 해독을 돕기 위해. 또한, 비타민 성분이 풍부한 드래곤 과일뿐만 아니라, 체중 감량에 필요한 영양소를 제공하는 데 도움이됩니다. 따라서, 드래곤 과일 체중 감량 방법의 사용은 절대적으로 가능합니다!
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