Xiaobian ici pour tout le monde à présenter les quatre super-héros Magic méthode de perte de poids de fruits de dragon, nous jetons un coup d'oeil
Valeur nutritionnelle du fruit du dragon
Fruits frais du dragon naturel, rafraîchissant, peut améliorer le métabolisme du corps, la capacité métabolique à améliorer la capacité d'accélérer le poids du fruit dragon contient de la cellulose élevée, la cellulose est nécessaire pour perdre du poids magique, car il peut causer la satiété. Une autre raison de perdre du poids est l'effet «intestins» Manger le fruit du dragon peut être efficace «Runchang», «lissage», le péristaltisme accru, le corps de la poubelle tout excrété.En outre, le dragon Fruit carotène est un antioxydant experts, peut renforcer la fonction du corps, pour aider le corps à améliorer le métabolisme, améliorer efficacement l'effet de la perte de poids.
La méthode magique de perte de poids de fruit de dragon est saine et efficace
Méthode de perte de poids de fruit de dragon un: le jus de fruit de dragon
Ingrédients: Fruit de dragon de feu 1. Pratique: le fruit du dragon pelé et coupé en morceaux, puis dans le presse-agrumes, ajouter la bonne quantité d'eau dans un délicieux jus de fruits du dragon. Peut boire au petit déjeuner, mais aussi dans le travail de la faim Il est temps de boire. Ce type de perte de poids des fruits du dragon est très faible en calories, non seulement pour le corps d'ajouter de la nutrition, mais aussi jouer le rôle de la perte de poids, réduire efficacement l'appétit et la graisse.
Méthode de perte de poids de fruit de dragon deux: la crevette de fruit de dragon
Matériaux: un fruit de dragon, crevettes fraîches, de l'huile comestible, le blanc d'œuf, l'amidon, le céleri, l'oignon, et une petite quantité de sel et de monosodium pratique du glutamate: le bol épluchage de crevettes avec la période de durcissement de la saumure de temps, et ensuite et les place préparent bon petit amidon, mélanger le blanc d'oeuf dans un sens horaire va enfin verser un peu mélange d'huile de cuisson légèrement saisir quelques-unes et mettre de côté. Ensuite, mettre un peu d'huile dans la casserole et poêle, mettre rapidement juste la crevettes dans la casserole, faire sauter quelques casserole. à nouveau mettre le carter d'huile, puis préparé des bâtonnets de céleri et bloc de fruit du dragon et un sauté petit pot d'oignon vert haché ou deux, puis tournez le pot de crevettes à nouveau ensemble Ceci est très populaire, car il est non seulement délicieux, mais surtout, la chaleur est également très faible.
Méthode de perte de poids de fruit de dragon trois: gâteau de riz glutineux de fruit de dragon
Matériaux: une préparation de fruits de dragon, une petite quantité d'ébène, des morceaux de concombre, miel et approche de gâteau de riz gluant: retirez tout d'abord la viande coupée fruit du dragon, la viande d'ébène puis retiré, puis le concombre bloc, gâteau de riz et un peu de dragon préparé dans les ensemble des morceaux de fruits et coquille de fruit du dragon de la viande d'ébène, selon leur propre goût avec la bonne quantité de miel pour en faire un bon gâteau aux fruits du dragon de perte de poids de route de riz gluant. c'est un régime très populaire dessert fruit du dragon Oh.
Méthode de perte de poids de fruit de dragon quatre: fruit de dragon sagou de pêche exposé
Ingrédients: fruit du dragon, pêche, rosée de sagoutier Pratique: 1. Le fruit du dragon coupé du milieu en deux, avec un creusé creusant à l'intérieur de la pulpe, avec une coquille pour un bol; petit, faire bouillir le sagou, l'eau froide deux fois intermédiaire, donc manger cuit sagou plus Q 3 ;. mis dragon fruit de la viande, la pêche et la matière cuite en coquille de fruit de dragon sagou, noix de coco ou de sucre , Ou ajouter du miel pour ajuster le sucre peut être.
Conseils: le fruit du dragon peut être divisé en trois catégories: fruit du dragon blanc - peau rouge pourpre de la viande blanche, une petite distribution de graines noires qui, la qualité des fleurs fraîches; Fruit de la viande blanche-jaune, la meilleure qualité de frais.Le fruit du dragon est riche en minéraux, il y a beaucoup d'anthocyanes et de fibres alimentaires hydrosolubles, qui contiennent des antioxydants antioxydants contenant des protéines végétales a également la fonction de détoxication des métaux lourds , Pour 100 grammes de pulpe de fruit du dragon avec une énergie de 60 kcal, légèrement supérieure à la pomme, la teneur en vitamine C est 3 fois supérieure à la pomme.
Xiaobian a introduit la méthode de perte de poids en raison de l'utilisation de la graisse, mais aussi sa propre pectine riche peut également être Pour aider le corps à la désintoxication.En outre, le fruit du dragon est riche en riche en ingrédients de vitamines, mais aussi aider à fournir les nutriments nécessaires pour perdre du poids.Par conséquent, l'utilisation de la méthode de perte de poids de fruits du dragon est absolument possible!
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