그러나 지금은 초가을에 있지만, 날씨는 여전히 땀을 흘리기 쉽고 덥기 쉽고, 많은 사람들이 목욕을 통해 피부를 청결하게하고 냉각의 목적을 달성하기를 좋아하지만 잘못된 시간에 목욕하면 신체의 부작용을 일으켜 건강에 영향을 미칩니다. , 결국 입욕에 적합한 시간은 언제입니까?
하나, 자러 가기 전에
많은 사람들이 수면 직후 뜨거운 목욕을 씻는 데 사용, 사실, 이것은 잘못된 습관, 온도가 시작된 후 자주 잠을 자고 자고 가기 전에 가장 좋은 두 시간이며, 온수 욕조는 체온을 내고, 두뇌가 늦어집니다. '수면 호르몬'에서 벗어나 씻은 후에 더 명확하게 할 수 있습니다.
둘째, 저녁 식사 후
소화 기능에 영향을 미칠 것이다, 즉시 식사 후 목욕을. 바로 식사 목욕 후 몸이 피부에 피를 많이 가열 할 경우 목욕, 피부 혈관 확장, 혈액 흐름, 강한, 위장 혈액의 흐름은 소화 주스의 상대적 감소 분비입니다 하부 소화 기능으로 감소한다. 내부 루프에 관한 우리 소화 불량을 일으키는 산란 사지의 소화 기관에 혈액에 집중할 것이다.
셋, 마실 것
이제 바쁜 사람들은 클럽의 습관을 가지고 있지만, 때문에 적시에 보충 혈당, 쉽게 현기증, 시력 불 선명, 일반 약점, 심각한 경우 수도 저혈당 혼수의 부족, 음주와 목욕을 기억할 수 없습니다.
피트니스 후 4
많은 사람들이 목욕 후 즉시 너무 많은 사랑을 땀을 흘리기 때문에 운동 후에도 오염 제거와 피로 회복이 가능합니다. 실제로 운동 후에는 몸이 정상 상태로 돌아 오지 않았고 즉시 목욕을하지 말아야합니다. 쉽게 심장, 뇌 부전 또는 심지어 실신으로 이어집니다.
다섯 살, 마사지 후
마사지 건강은 대중 여가와 건강, 마사지,뿐만 아니라 피로를 제거하기 위해, 긴장을 완화 Shujin 활성, 전혈 순환, 질병 및 약점을 촉진하기 위해되고있다. 그러나 목욕탕에 사람들이 있기 때문에 마사지 즉시 목욕을 걸릴 수 없습니다 , 온수 샤워 피부는 신체 표면의 혈액 순환을 촉진하고 목욕과 마사지는 몸의 위와 두뇌의 이중 역할 아래 상대적으로 저산소증, 그것은 붕괴 또는 실신 현상이 발생하기 쉽습니다.
