Cada día puede reducir el vientre vientre pat
Teóricamente tienen un cierto efecto.
Desde el punto de vista chino, el abdomen con un pulso, a menudo superando propicio para la circulación de la sangre, puede causar meridianos abdominal abierta. Además, los médicos dijeron, hay una gran cantidad de venas abdominales, formando una estructura de red, a menudo superando a la circulación de la sangre, aceleran el abdomen metabolismo, por lo que cada día menudo se palmeó el estómago del abdomen perder peso lentamente.
Sin embargo, la grabación efecto de pérdida de peso abdominal no es evidente, al menos, un mes o dos para estar adherencia a largo plazo, y se combina con ejercicio. En términos de pérdida de peso, se recomienda reducir el exceso de grasa es relativamente saludable y rápida y eficiente a través del ejercicio y la dieta regulación El
El método de eructar el vientre
1, mano rizada foto
La fuerza de su propio control.Tenga en cuenta que el "disparar", no un golpe Fotografiado durante algún tiempo, siente la fiebre del estómago, hay cosas como latir, esta vez se puede seguir utilizando este método, se puede ver el siguiente paso.
2, tiro de palma
Lentamente aumentar la intensidad, la intensidad no es suficiente para secar lentamente o para enfatizar que el golpe no es un golpe, golpear un sonido nítido, golpe pesado es un sonido aburrido.
Batir el estómago no puede ser demasiado difícil
No creo que el más difícil de vencer el vientre efecto mejor, forzado el estómago será el mal estómago, intestino delgado parte de la propensión a la confusión, ruptura grave, el estómago y otros órganos se verán afectados, por supuesto, esto es a menudo el caso, no a menudo o De vez en cuando, y cada vez que gentilmente disparar está bien.Toque la intensidad de la sensación general cómodo con su propio es apropiado.
Es bueno batir su estómago inmediatamente después de una comida
En este caso, si el suave, entonces no hay ningún problema, esta situación es propicio para la motilidad gastrointestinal, de acuerdo con sus propias circunstancias específicas a la derecha no es ningún problema, pero absolutamente no obligado a disparar.
¿Cuáles son los beneficios de tomar un vientre todos los días?
1, la eliminación de la grasa abdominal, restaurar el cuerpo hermoso, la cintura, el pecho
2, para fortalecer el estómago peristalsis, mejorar el estreñimiento, estanque suelto y otras cuestiones, para fortalecer la digestión del cuerpo y la absorción, eliminar el depósito intestinal de toxinas, acné eficaz, punto de luz, mostrando un color de piel sana.
3, para mejorar el punto de energía de la vida, para promover el meridiano qi y el flujo sanguíneo, mejorar los trastornos menstruales, las manos y los pies fríos, el estómago frío, dolor de cabeza y otros temas, anti-envejecimiento, la menopausia.
4, mejorar la función metabólica básica del cuerpo, prevención eficaz de tres problemas altos, protegen el hígado.
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