의식이 유감을 먹을 수있는 시간이있다, 체중 감소는 많은 사람들이 체중 감량 다이어트를 사용하도록 선택하는 것, 수포왔다.하지만 당신은 얼마나 많은식이 요법을 해 그것을 알 수 있습니까?
다이어트 및 체중 감소의 위해 분석
다이어트 체중 감량 방법 1 : 골다공증 유발
과도한 블라인드 쉽게 골다공증으로 이어질 수, 무게를 잃을 수 있습니다. 더 중요한 것은 일반 야채와 과일 적은 칼슘 함량, 거의 지방, 골다공증 발생하기 쉬운 칼슘과 뼈에 영향을 미치는 호르몬 분비 장애로 이어질 수 있습니다. 미국 한 연구에 따르면 18 개월 동안 다이어트를 한 여성의 체중이 7 파운드 줄어들었지만 골밀도는 감소했습니다.
다이어트 다이어트 방법 피해 2 : 개인 성적 욕망 감소
탄수화물 섭취가 불충분하다면, 몸은 음식과 체지방이 될 것이며 몸에 에너지가 들어있는 단백질은 신체의 대사 산물 케톤을 혈액에 축적시켜 신체의 산 - 염기 균형을 손상시키고 사람들은 현기증과 두통을 느낍니다. 몇 주 후, 뇌는 케톤을 연료로 삼고 몸의 산과 알칼리 불균형을 초래할 수 있습니다. 사람들은 과민증, 우울증, 성욕 감퇴를 느끼게됩니다.
다이어트 다이어트 방법 해로 3 : 위 안검 하수
다이어트, 체중 감량, 통증, 통증, 통증, 통증, 통증, 통증, 통증, 식후에는 서거나 식욕, 메스꺼움, 트림, 소화 불량, 변비 및 기타 현상의 손실과 함께 증상이 증가 후 피곤. 사춘기가 간, 신장, 결장 및 기타 내장 ptosis 현상을 동반 수 있습니다.
다이어트 다이어트 방법 피해 4 : 탈모
체중을 줄이기 위해 다이어트를 사용하면 신체가 너무 얇은 사람들이 체내에서 지방과 단백질의 공급 부족으로 이어질 수 있으므로 머리카락이 자주 떨어지며 머리카락 색깔이 서서히 사라집니다. 다이어트가 너무 많으면 머리카락에 영양 보충제가 부족합니다. 철분 섭취의 부족은 황색과 Ze되지 않습니다, 최종 결과는 필연적으로 탈모의 큰 숫자로 이어질 것입니다. 따라서 영양 균형, 맹목적으로 체중 감량 다이어트하지 마십시오.
다이어트 다이어트 방법 5 피해 : 빈혈
일반적으로 빈혈은 신체의 혈액 적혈구를 말하며 헤모글로빈 함량은 정상보다 낮습니다. 종종 피로, 어지러움, 눈꺼풀이 희끗 희끗 한 흰색으로 나타납니다. 빈혈은 여성의 가장 흔한 증상으로 여러 가지 이유로 먹습니다. 영양 부족은 또한 이유 중 하나 일 수 있습니다. 영양 섭취량이 철분, 엽산, 비타민 B12 및 기타 조혈 물질 섭취량이 적기 때문에 균형이 맞지 않아 기본 대사율이 정상보다 낮아 위장 운동 천천히, 위산의 분비가 적어서 영양소의 흡수에 영향을줍니다.
다이어트 다이어트 방법 해로움 6 : 기억 쇠퇴
뇌는 지방을 작동에서 주요 원동력 온다. 먹고 너무 적은 체지방 섭취와 저장 용량의 부족. 몸의 영양 결핍은 영양 결핍은 뇌 세포 등의 심각한 손상, 직접 메모리에 영향을 미칠 것입니다, 그래서 잊지 쉽게 너무 많은 체중 감량을 가진 환자는 종종 기억력 저하 현상을 동반하는 데이터가 있습니다. 따라서 우리는 체중 감량을 위해식이 요법을주의해야합니다.
다이어트 체중 감량 방법 7 피해 : 자궁 탈출
쉽게 질에 따라 정상 위치, 자궁 탈출증에서 떨어 자궁을 보호 할 수있는 충분한 지방이 없다면, 구강의 질 탈출증 심지어 자궁 탈출증을 형성한다. 심한 감염이 또한 자궁 경부 발생할 수 있습니다, 심지어 자궁 경부염 많은 잠재적 인 질병에 직면 위협, 의사는 여성이 체중 감량을 생각 나게 촉각을 곤두 세우고있다, 당신은 사전에 자신의 건강에주의를 기울여야한다, 나무에없는 숲, 아름다운 순간의 추구.
요약하면, 체중 감량 후 다이어트의 위험을 이해하기 위해, 우리는 우리가 체중 감량의 더 정확한 이해를 가질 수 있고, 단호하게 체중 감량과 같은 다른식이 요법과 다른 신체적 인 건강 문제를 사용하지 않기를 희망 체중 감량은 정말 체중 감량 인내심은 사람들의 식습관과 운동 습관을 바꾸기 때문에 체중 감량을위한식이 요법을 사용하지 않더라도 비만을 성공적으로 해소 할 수 있습니다!
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