Mangez un regret lorsque la perte de poids a été épuisée, tant de gens vont choisir d'utiliser un régime pour perdre du poids, mais vous savez combien le risque de suivre un régime?
Analyse des dangers de l'alimentation et de la perte de poids
Diet perte de poids méthode une: conduire à l'ostéoporose
La perte de poids excessive, il est facile de conduire à l'ostéoporose.Les légumes et les fruits en général, la teneur en calcium est moins, plus important, presque pas de graisse, conduira à des troubles hormonaux dans le corps, l'impact du calcium et des os, sujettes à l'ostéoporose. Une étude a révélé que les femmes avaient réduit leur poids de 7 livres après 18 mois de régime, mais la densité osseuse a également diminué.
Diète diététique mal à deux: réduire le désir sexuel personnel
Si l'apport en hydrates de carbone est insuffisant, le corps sera la graisse corporelle, les protéines en énergie pour que le corps utilise ses métabolites, la cétone s'accumule dans le sang, endommage l'équilibre acido-basique du corps, les gens ont des étourdissements et des maux de tête. Quelques semaines plus tard, le cerveau peut s'ajuster, pour le moment cétone comme carburant, et conduire à un déséquilibre acide et alcalin du corps. Les gens se sentent irritables, déprimés et la perte de libido.
Diète diététique mal trois: ptose de l'estomac
L'alimentation, la perte de poids, la douleur, la douleur, la douleur, la douleur, la douleur, la douleur, après un repas, après que les symptômes permanents ou la fatigue, accompagnée d'une perte d'appétit, des nausées, éructations, l'indigestion, la constipation et ainsi de suite. quand ptosis sévère peut être accompagné par le foie, les reins, du côlon et d'autres organes affaissement.
Diète diététique méthode nuire à quatre: la perte de cheveux
L'utilisation du régime de perte de poids à perdre du poids, le corps des gens trop minces, peut conduire à la graisse corporelle et de protéines sont rares, la perte de cheveux si souvent, la couleur des cheveux perdent peu à peu leur éclat. Si un régime excessif, les cheveux est le manque de nutrition adéquate, cheveux Si l'apport en fer est absent, il brunit sans Ze, le résultat final conduira à beaucoup de perte de cheveux. par conséquent, une alimentation équilibrée, ne vont pas à l'aveuglette sur un régime pour perdre du poids.
Diète diététique mal cinq: l'anémie
En général, l'anémie se réfère au sang du corps des globules rouges et la teneur en hémoglobine est inférieure à la normale, se manifeste souvent comme la fatigue, des étourdissements, la paupière inférieure blanche, pâle. L'anémie est la plus fréquente des symptômes des femmes Le manque de nutrition peut également être l'une des raisons.L'apport nutritionnel n'est pas équilibré de sorte que le fer, l'acide folique, la vitamine B12 et d'autres substances hématopoïétiques sur la consommation de moins manger moins, le métabolisme basal est inférieur à la normale, donc l'exercice gastro-intestinal Lente, moins de sécrétion d'acide gastrique, affectant l'absorption des nutriments.
Régime alimentaire diététique nuire à six: le déclin de la mémoire
La principale motivation du cerveau de travailler à partir de matières grasses. Manquer trop peu, le corps de la prise de graisse et le manque de stockage du corps manque de nutrition, ce manque de nutrition pour les cellules cérébrales gravement endommagées, affecteront directement la mémoire, de sorte que les gens sont faciles à oublier Il y a des données que les patients avec trop de perte de poids souvent accompagnés d'un phénomène de déclin de la mémoire.Par conséquent, nous devons faire attention à utiliser un régime alimentaire pour perdre du poids.
Diet perte de poids méthode sept: le prolapsus utérin
Sans suffisamment de graisse pour protéger l'utérus de la position normale le long du vagin, le col de l'utérus affaissement ou même de l'ouverture vaginale, la formation d'un prolapsus utérin.Sérieux peut également conduire à une infection cervicale, et même la cervicite. Menace, le médecin a rappelé à la majorité désireux de perdre du poids des femmes, doit prêter attention à leur propre santé, ne sacrifiez pas à la fin, seulement la poursuite d'un moment de beauté.
En résumé, pour comprendre les dangers de l'alimentation après la perte de poids, nous espérons que nous pouvons avoir une compréhension plus correcte de la perte de poids et résolument éviter d'utiliser un régime similaire et d'autres problèmes de santé physique tels que la perte de poids est vraiment capable de perdre du poids La persévérance à changer leurs habitudes alimentaires et les habitudes d'exercice des gens, donc même si vous n'utilisez pas de régime pour perdre du poids, nous pourrons nous débarrasser de l'obésité avec succès!
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