두 번 턱은 반드시 뚱뚱한 사람들이 필요하지 않습니다, 어떤 사람들은 얇은이지만, 여전히 왜 두 번 턱을 가지고? 이것은 평소 나쁜 습관의 원인이 있기 때문에, 두 번 턱을 처음으로 봐야 작별로 입찰하기를 원하기 때문에 경기에서 컴팩트 한 컨버전스에서 마사지의 본질을 언급하면서 턱이 줄의 목에 단단하고 멋지게 두 번 턱으로 작별 인사를했습니다.
왜 이중 턱이 있을까요?
근력 약화 표현
표정 근육, 얼굴 근육으로 알려진, 얼굴 근육을 당겨서, 우리는 다양한 표현을 자유롭게 보여줄 수 있습니다. 일반적으로 얼굴 표정 근육이 너무 적 으면 표정 근육이 너무 적어 근육이 처지가 떨어지고 이중 턱 문제가 생깁니다. 또는 얼굴 표정 과장, 근육의 표현을 자극 할 수 근육 감소, 피부가 처지는 이중 턱을 피하기 위해. 그래서 여동생은 빙산의 아름다움을 요.
더 적은 시간을 씹으십시오
어떤 사람들은 너무 많은 저작 근육을 씹는 것이 더 커 보이고 얼굴도 크다고 생각하지만, 저작 근육을 사용하는 횟수는 너무 적을 수 없습니다. 왜냐하면 턱 근육보다 덜하므로 씹을 수 있기 때문에 저작 근육은 운동을 기다리게됩니다. 긴장, 더블 턱이 나타납니다, 좋아 보이지 않습니다.
자세가 올바르지 않습니다.
앉아 있거나 앉아있는 작업에 앉아서 피곤하고, 모르는 사이에 아치형을하고, 턱이나 수면 용 베개를 들고있는 고비에 너무 빠르면,이 나쁜 습관으로 인해 허리 통증이 너무 단순해질뿐만 아니라, 나쁜 자세가 뼈 변위를 일으킬 가능성이 있기 때문에 이중 턱이 생기고, 뚱뚱한 부분은 그 틈에서 축적되기 쉽고 두 번 턱이 당신에게옵니다.
그래서, 보통 앉아 가슴과 복부에 앉아 있어야합니다, 당신은 또한 5 초를 반복 5 초, 운동을 두 번 턱을 줄일 수 아래로 똑바로 위로, 머리도 양, 얼굴을 위로 머리를 확장 할 수 있습니다, 입을 닫은 운동으로 턱 근육을 운동 할뿐만 아니라 두 번 턱으로 운동을합니다.
다른 컴팩트 페이스 크림을 칠한 다음 마사지를하여 목 라인이 꽉 조여 지도록 두 번 턱을 작별 인사하십시오.
1. 림프 배수 해독. 세 손가락이 이마에서 귀 벨트 방향으로 함께 닫힙니다.
2. 안쪽에서 바깥 쪽 방향으로, 코에서부터 귀 밴드까지, 그리고 밴드와 함께 귀에 웃음.
3. 귓볼에서 목 및 쇄골 배수 장치의 방향으로 3 개의 손가락이 가깝게 턱, 목 근육 라인 순환을 유도합니다.
4. 턱을 가운데로 두 엄지 손가락을 사용하여 안쪽에서 턱 선을 따라 30도 각도로 당깁니다.
마사지 스틱이나 집게 손가락을 사용하여 턱에서 얼굴까지, 그리고 코에서 광대뼈 마사지까지, 매번 두 그룹의 마사지를 할 수 있습니다.
좋은 유지 보수, 플러스 마사지, 나쁜 습관이 제거하는 것을 잊지 마세요, 작은 얼굴 가까이의 꿈에서 당신을 보자!
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