Hoy en día, Xiaobian para compartir con usted sólo un número muy pequeño de personas para saber el método mágico de pérdida de peso abdomen para ayudarle a deshacerse completamente del vientre preocupado Aquí, rápidamente seguimos Xiaobian juntos para aprender acerca de estos tipos de pérdida de peso abdominal método La práctica específica de la misma!
Método mágico de la pérdida del peso del abdomen uno, método rápido de la pérdida de la peso de la curva
La pérdida de peso, además del cuerpo para perder el exceso de grasa, pero también prestar atención a la formación, la práctica de la curva perfecta cuerpo sexy, la grasa y la forma de la forma de la curva en el método de pérdida de peso ha sido reconocido por la gran mayoría de las personas obesas.
Método mágico de pérdida de peso abdominal dos, ocho vasos de agua al día
Usted debe recordar que todos los días ocho vasos de agua, se negó a estimular la bebida, que es para garantizar que el cuerpo delgado saludable uno de los way.We más eficaz puede tomar el desayuno por la mañana antes de la taza de agua blanca o agua miel de luz, por lo que puede ser eficaz Acelerar el peristaltismo del estómago, el cuerpo antes de la noche de toda la basura, los metabolitos excretados, reduciendo así la posibilidad de vientre pequeño.No estamos sedientos tiempo, también debe dar el cuerpo para agregar agua, el cuerpo de agua, pero dará lugar a importantes niveles metabólicos En el proceso de absorción, debido al papel de la cafeína, el azúcar y la pérdida de agua de la mitad del agua, por lo que no puede confiar en el café o beber para complementar el agua.
Método mágico de la pérdida del peso del abdomen tres o seis antes de la cena
Según los nutricionistas y expertos en adelgazamiento, 4 horas antes de ir a la cama no comer nada no será fácil de engordar. Sin embargo, si usted tiene un vientre pequeño de la niña de Estados Unidos, se puede programar para cenar a una hora anterior en la noche 6 horas antes de un buen momento, de modo que el estómago puede ser suficiente tiempo para dormir antes de la digestión, vaciando el estómago de la comida, de modo que la parte inferior del abdomen no acumular grasa, sino también tener un abdomen plano y sexy. El trabajo no es la ley, la falta de tiempo de ejercicio MM, recuerda también debe utilizar el clásico de la marca auxiliar Amywish pérdida de peso común Oh, en particular, su serie de kit rápido, no sólo puede ayudar a aclarar la acumulación de toxinas en el sistema digestivo y mucha grasa, Pero también ayudar a proporcionar nutrientes para reparar y mejorar la disfunción del sistema digestivo, de modo que todo el mundo desde adentro hacia fuera completamente obsesionado con la obesidad!
Magic abdomen peso pérdida método cuatro, envoltura de plástico in situ
Aunque, ya que la película de apego no está relacionada con los expertos de adelgazamiento, los expertos en nutrición reconocido, pero es de hecho una gran cantidad de niña hermosa o tratar de tener éxito. De hecho, siempre y cuando envolver la película no es demasiado largo, Muchas personas todavía no aparecen alergias, dermatitis y otros fenómenos, que deben basarse en el físico del individuo para determinar el envoltorio de plástico alrededor del método específico de operación es: en el abdomen envuelto en envoltura de plástico, in situ trotar de 1 hora, Absolutamente puede ser delgada, por supuesto, esto también necesita comer en la noche Recuerde: una hora es el límite de tiempo, no podemos pensar que el efecto más largo del paquete mejor, mejor Oh, su piel es transpirable.
Magic abdomen método de pérdida de peso cinco, masaje de sal gruesa
La sal gruesa tiene un efecto de sudor bueno, puede ayudar a perder el cuerpo de los desechos y el exceso de agua. Puede comprar algunas bolsas de sal gruesa en el supermercado o supermercado store.When el baño, capturó una sal gruesa, alrededor del ombligo En sentido horario masaje en el abdomen 50 vueltas, y luego en sentido contrario a las agujas del reloj masajear el abdomen inferior de 50 vueltas, y luego las manos dobladas de arriba a abajo masaje 50. La sal áspera puede promover el cuerpo para descargar los residuos, pero también puede promover el metabolismo de grasa, Piel para agregar minerales, para que la piel del abdomen más meticuloso apretado Adherirse a 1-2 meses, se sorprenderá al encontrar la cintura estrechada Oh!
Método mágico abdominal de la pérdida del peso seis, cosiendo la cintura fina de los granos
Cada noche debemos comer tanto como sea posible, si no tiene hambre particularmente poderosa, comer sólo tres a cinco por ciento completo puede ser una comida después de que la niña de Estados Unidos puede tomar un poco de descanso de diez a veinte minutos. Entonces podemos bajar unos 200 La soja en el suelo, doblada, pero las piernas no pueden doblar, un grano de salsa de soja para recoger la mesa en la cuenca, siga repitiendo esta acción: doblar y luego enderezar la espalda, y luego poner los frijoles en el escritorio, y luego doblar Cintura, y luego recoger los frijoles para que podamos encontrar su propia cosecha no es sólo la pequeña sorpresa vientre pequeño, la grasa del muslo se ha ido
Magic abdomen método de pérdida de peso siete, caminar recordar la fuerza del dedo gordo
La mayoría de la gente caminar la mayor parte de la postura no es correcta (siempre y cuando la inspección de las suelas de desgaste para saber que hay un lado del desgaste es particularmente potente caminar no es correcta Oh), largo hacia abajo fácilmente conducir a pélvica desviación y luego producir dolor de espalda, Xiaobian compartir un simple al abdomen para perder peso, es decir, siempre y cuando el agarre de caminar, "dedo del pie debe obligar" principio puede ser.
Este tipo de método de pérdida de peso abdominal es: el talón en primer lugar a la tierra, el dedo gordo toque el suelo cuando se presiona hacia abajo, esta acción puede ayudar al centro de gravedad del cuerpo a la mitad, el dedo gordo en la fuerza, Volver naturalmente será recto hacia arriba. Recuerdo las piernas, al mismo tiempo, en la medida de lo posible a la mitad juntos, con la parte superior del cuerpo erguido, para asegurar que algunos hermosos y fuera de la figura elegante.
Magic método de pérdida de peso abdominal ocho, para desarrollar una buena postura sentada
Si se trata de los trabajadores de oficina o los estudiantes todos los días necesitan sentarse en una silla durante mucho tiempo, sentado en el abdomen durante mucho tiempo muy fácil de acumular grasa, esta vez tenemos que desarrollar buenos hábitos de sentado, la correcta sesión, abdomen pecho, por lo que se puede reducir Ir a alguna acumulación en el abdomen de la grasa.Tenemos que recordar en cualquier momento, en cualquier lugar, el pecho, el abdomen, la cintura recta, sentado como campana colgante, incluso si no siempre puede mantener, pero también pensar en que hacer, que puede ser desde el estómago Menos de 2 libras o incluso más engorroso de grasa Oh.
Por encima de estos ocho tipos de método de pérdida de peso abdominal no es muy mágico Abdomen como la acumulación más fácil de las partes de grasa, debemos prestar atención a todo el mundo, y el uso oportuno de método de pérdida de peso abdominal científica y efectiva para perder peso, para no permitir que el abdomen más grasa acumulación. , Xiaobian para todo el mundo para introducir los ocho tipos de magia abdominal método de pérdida de peso es una opción muy sabia, siempre y cuando cada día de un poco de tiempo, usted puede fácilmente tener un vientre plano.
'Enviar beneficios: ven a ver cómo se debe perder peso?'
¿Quieres perder peso saludable? ¿Quieres obtener una reducción mensual de 8 libras de programa de pérdida de peso?
Atención '39 universidad de la aptitud de la pérdida del peso ' (ID: paireliang o escanear la parte superior del código bidimensional), y luego responder a las palabras clave Día , Nueve chicas te dan de inmediato!
