Aujourd'hui, Xiaobian à partager avec vous seulement un très petit nombre de personnes à connaître la méthode de perte de poids abdomen magique pour vous aider à vous débarrasser complètement du ventre troublé.Ici, nous suivons rapidement Xiaobian ensemble pour en apprendre davantage sur ces types de méthode de perte de poids abdominale La pratique spécifique de celui-ci!
Méthode de perte de poids abdomen magique un, courbe de la méthode de perte de poids rapide
La perte de poids, en plus du corps pour perdre l'excès de graisse, mais aussi faire attention à la forme, la pratique de la courbe du corps sexy parfaite, la graisse et la forme de la courbe dans la méthode de perte de poids a été reconnue par la grande majorité des personnes obèses.
Méthode magique de perte de poids abdominale deux, huit verres d'eau par jour
Vous devez vous rappeler que tous les jours huit verres d'eau, a refusé de stimuler la boisson, ce qui est d'assurer que le corps mince en bonne santé de l'un des moyens les plus efficaces.Nous pouvons prendre le petit déjeuner le matin avant la tasse d'eau blanche ou miel léger, Accélérer le péristaltisme de l'estomac, le corps avant la nuit de tous les déchets, les métabolites excrétés, réduisant ainsi le risque de petit ventre.Nous n'avons pas soif temps, devrait également donner au corps d'ajouter de l'eau, le corps de l'eau, mais conduira à des niveaux métaboliques importants Dans le processus d'absorption, en raison du rôle de la caféine, le sucre et la perte d'eau la moitié de l'eau, de sorte que vous ne pouvez pas compter sur le café ou la boisson pour compléter l'eau.
Méthode de perte de poids abdomen magique trois ou six avant le dîner
Selon les nutritionnistes et les experts minceur, 4 heures avant d'aller au lit ne mangent rien ne sera pas facile de grossir.Toutefois, si vous avez un petit ventre de la fille des États-Unis, il peut être prévu de dîner plus tôt dans la soirée 6 heures avant un bon moment, de sorte que l'estomac peut avoir assez de temps pour dormir avant la digestion, vidant l'estomac de la nourriture, de sorte que le bas-ventre ne thésaurise pas la graisse, mais aussi d'avoir un ventre plat et sexy. Le travail n'est pas la loi, le manque de temps d'exercice MM, rappelez-vous aussi utiliser la perte de poids commune Amywish marque classique Oh, en particulier, sa série de kit rapide, non seulement peut aider à effacer l'accumulation de toxines dans le système digestif et beaucoup de graisse, Mais aussi aider à fournir des nutriments pour réparer et améliorer le dysfonctionnement du système digestif, de sorte que tout le monde de l'intérieur complètement obsédé par l'obésité!
Méthode de perte de poids abdomen magique quatre, enveloppement plastique in situ
Bien que, puisque le film n'est pas lié à des experts minceur, les experts en nutrition reconnu, mais il est en effet beaucoup de belle fille ou essayer et réussir.En fait, tant que nous enveloppons le film n'est pas trop long, normalement, Beaucoup de gens n'apparaissent toujours pas les allergies, la dermatite et d'autres phénomènes, qui doivent être basés sur le physique de l'individu pour déterminer l'enveloppe plastique autour de la méthode d'opération spécifique est: dans l'abdomen enveloppé dans une pellicule plastique, jogging in situ environ 1 heure, Absolument peut être mince, bien sûr, il faut aussi manger la nuit.Rappelez-vous: une heure est le temps limite, nous ne pouvons pas penser que plus l'effet de l'emballage est bon, mieux c'est, votre peau est respirable.
Magic abdomen méthode de perte de poids cinq, gros sel de massage
Le gros sel a un bon effet de transpiration, il peut aider à perdre le corps des déchets et l'excès d'eau.Vous pouvez acheter quelques sacs de gros sel dans le supermarché ou à l'épicerie.Lorsque le bain, attrapé un gros sel, autour du nombril Dans le sens des aiguilles d'une montre, 50 abdominaux dans le bas de l'abdomen, 50 tours dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, puis 50 mains dans le bas du dos, puis 50 mains vers le bas. Peau pour ajouter des minéraux, de sorte que la peau de l'abdomen plus méticuleux serré. Adhérer à 1-2 mois, vous serez surpris de trouver la taille rétrécie Oh!
Magic méthode de perte de poids abdominale six, la cueillette des haricots taille fine
Chaque soir, nous devrions manger autant que possible, sinon faim particulièrement puissante, manger seulement trois à cinq pour cent complète peut être un repas après la fille des États-Unis peut prendre un peu de repos pendant dix à vingt minutes.Puis nous pouvons en bas d'environ 200 Soja au sol, penché, mais les jambes ne peuvent pas se plier, un grain de sauce de soja pour ramasser la table dans le bassin, répétez cette action: plier puis redresser le dos, puis mettre les haricots sur le bureau, puis plier Taille, puis ramasser les haricots afin que nous allons trouver leur propre récolte n'est pas seulement le petit ventre plus petite surprise, la graisse de la cuisse est parti
Méthode de perte de poids abdomen magique sept, la marche se souviennent de la force de gros orteil
La plupart des gens qui marchent la plupart de la posture n'est pas correcte (tant que l'inspection des semelles usure pour savoir qu'il y a un côté de l'usure est particulièrement puissante marche n'est pas correcte Oh), long bas facilement conduire à l'inclinaison pelvienne, puis produire des maux de dos, Xiaobian partage un simple à l'abdomen pour perdre du poids, c'est-à-dire, aussi longtemps que la prise de la marche, "gros orteil doit forcer" principe peut être.
Ce type de méthode de perte de poids abdominale est: le talon d'abord au sol, gros orteil toucher le sol lorsqu'il est enfoncé, cette action peut aider le centre de gravité du corps au milieu, gros orteil dans la force, la cuisse travaillera également à l'intérieur, Retour naturellement sera droit vers le haut.Je me souviens des jambes en même temps aussi loin que possible au milieu ensemble, avec le haut du corps en position verticale, pour assurer que belle et hors de la figure gracieuse.
Méthode de perte de poids abdominale magique huit, pour développer une bonne posture assise
Que ce soit les employés de bureau ou les étudiants tous les jours besoin de s'asseoir sur une chaise pendant longtemps, assis sur l'abdomen pendant très longtemps très facile à accumuler de la graisse, cette fois, nous devons développer de bonnes habitudes de séance, Aller à une certaine accumulation dans l'abdomen de la graisse.Nous devons vous rappeler à tout moment, n'importe où à la poitrine, l'abdomen, la taille droite, assis comme une cloche suspendue, même si c'est difficile de toujours garder, mais aussi penser à faire, qui peut être de l'estomac Moins environ 2 livres ou même la graisse plus lourde Oh.
Abdomen comme l'accumulation la plus facile de parties grasses, nous devons prêter attention à tout le monde, et l'utilisation en temps opportun de la méthode de perte de poids abdominale scientifique et efficace pour perdre du poids, afin de ne pas laisser la graisse de l'abdomen plus d'accumulation. , Xiaobian pour tout le monde d'introduire les huit types de la méthode de perte de poids abdominale magique est un choix très judicieux, aussi longtemps que chaque jour après un peu de temps, vous pouvez facilement avoir un ventre plat.
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