Con el rostro exquisito debe ser una envidia de cada trituración, hoy Xiaobian que le lleve a comprender cómo hacer frente a la elevación.
El hábito de volverse obeso
1. amar el alimento duro
La principal razón de la cara grande es la hipertrofia del ángulo mandibular. Frecuentemente comen como nueces, frijoles fritos, seda de calamar, goma de mascar esta comida dura o masticable usará el músculo masetero, resultando en el músculo de la barbilla está demasiado desarrollada causada por la hipertrofia del músculo del ángulo mandibular. Por lo tanto, tratar de evitar o comer menos alimentos, a fin de evitar el uso excesivo de maseter, por lo que las líneas de la cara más suave.
Acumulación de grasa
Si usted tiene la grasa se preocupa, entonces la cara es fácil de acumular carne Cara en sí misma más grasa, por lo general muy poco movimiento, entonces es fácil formar una cara ronda regordeta.
3. Gusto de énfasis
La sal en el cloruro de sodio absorberá el agua en la sangre, por lo que más y más agua para permanecer en el cuerpo del líquido de los tejidos, por lo que nuestro edema del cuerpo, por lo general comen algo de luz, no sólo ayudan a eliminar el edema, El corazón también es bueno. Además, a través del masaje de acupresión para levantar la hinchazón facial es también una buena manera.
Falta de expresión
Por lo general, la cara sin expresión, no hablar, entonces, hará que su cara más grande.Porque los músculos faciales también son apropiados para hacer algo de ejercicio, si no la grasa del ejercicio se amontonan, hará que la cara más grande. Expresión facial, en la sonrisa cuando los músculos de la mejilla y la boca se menciona anteriormente, de esta manera, para que la cara de los efectos visuales se mueven hacia arriba, aparecerá cara relativamente pequeña, pero también hace la barbilla afilada.
5. Mala posición de dormir
Un montón de MM como la panza para dormir, de hecho, el vientre para dormir, además del corazón causará una mayor presión, por lo que la respiración no es suave, sino también hacer la deformación de la cara Oh! Tiempo largo para enfrentar en un estado de opresión, no sólo va a crecer Las arrugas, pero también hacer que la cara deformada en la cara de la mejor posición para dormir es supina, pero al igual que el lado de la mm puede cambiar la posición de dormir. Si hoy es el lado izquierdo de mentir, mañana a la derecha para quedarse Simetría de la cara.
¿Cómo afrontarlo?
1, comer frutas y verduras todos los días
Dieta de cara-elevación también debe prestar atención a evitar la ingesta excesiva de calorías, se puede comer más frutas y verduras, es fácil de producir saciedad, sino también ayudar a reducir el deseo de comer postre bocadillos.
2, al menos 800 ml de agua para beber todos los días
Beber mucha agua es para ayudar a la cara para eliminar el edema, y puede quitar una gran cantidad de residuos en el cuerpo, sino también para mantener su cuerpo húmedo, la piel no se convertirá en seco, lo mejor de ambos mundos Oh!
3, ejercicios de masaje facial
Masaje facial con mascarilla puede eliminar su cara confusa.
(1) retire la crema de masaje de tamaño perla, el punto promedio en la barbilla y ambos lados de la posición de la mejilla;
(2) a lo largo de los contornos de la cara, desde la parte inferior hacia la izquierda y la derecha alternativamente empuje hacia arriba, la misma acción durante 5 minutos;
(3) sus manos envueltas alrededor de la mejilla de 1 minuto, porque el calor de la palma para ayudar a la piel a absorber, se adhieren a este día de masaje, dentro de cuatro semanas será capaz de lograr el efecto de cara-lift.
'Enviar beneficios: ven a ver cómo se debe perder peso?'
¿Quieres perder peso saludable? ¿Quieres obtener una reducción mensual de 8 libras de programa de pérdida de peso?
Atención '39 universidad de la aptitud de la pérdida del peso ' (ID: paireliang o escanear la parte superior del código bidimensional), y luego responder a las palabras clave Día , Nueve chicas te dan de inmediato!
