절묘한 작은 얼굴로 각 호감이 매우 부러워해야 오늘 Xiaobian은 얼굴 리프트하는 방법을 이해하는 데 당신을 데려 갈.
비만 해지는 습관
1. 열심히하는 음식을 좋아합니다.
큰 얼굴의 주된 이유는 하악 각과의 비대입니다. 종종 견과류, 튀긴 콩, 오징어 실크, 씹는 껌 같은 딱딱하거나 질긴 음식은 턱 근육을 사용하게되어 턱 근육이 너무 커져 하악 각 근육 비대로 인해 발생합니다. 따라서, 피하기 위해 적은 음식을 먹으려고, 그래서 턱의 과도한 사용을 피하기 위해, 그래서 얼굴의 라인이 더 부드럽고.
지방 축적
뚱뚱한 사람이라면 걱정하지 않아도됩니다. 얼굴이 고기를 쌓기 쉽습니다. 얼굴 자체가 더 뚱뚱해지며, 대개 움직임이 거의 없으므로 둥근 얼굴을 만들기가 쉽습니다.
3. 강조의 맛
염화나트륨에 소금은 혈액의 물을 흡수하므로 더 많은 물이 우리 몸의 부종을 만들어, 일반적으로 일부 빛을 먹고,뿐만 아니라 부종을 제거하는 데 도움이, 심장도 좋다. 또한 지압 마사지를 통해 얼굴 붓기를 들어 올리는 것도 좋은 방법이다.
표현의 부족
보통 무표정한 얼굴로 말하지 말고 얼굴을 크게 만듭니다 얼굴 근육이 운동을하기에 적당하기 때문에 운동하지 않으면 뚱뚱한 얼굴이 커집니다. 시각적 효과의 얼굴이 위로 움직 이도록 위와 같이 뺨의 근육과 입을 언급했을 때의 얼굴 리프트 표현은 비교적 작은 얼굴로 나타나지만 턱을 날카롭게 만듭니다.
5. 나쁜 수면 자세
잠에 배가처럼 MM을 많이, 사실, 가슴뿐만 아니라 자고 배가 더 큰 압력을 일으킬 것입니다, 그래서 호흡이 원활하지 않습니다,하지만 또한 오 얼굴을 변형하게! 오랜 시간이 억압의 상태에서 얼굴뿐만 아니라, 당신은 성장할 것입니다 주름뿐만 아니라 얼굴이 가장 좋은 수면 위치에 얼굴이 변형되어 앙와위가되지만, mm의 측면처럼 쉽게 수면 자세를 바꿀 수 있습니다. 오늘은 왼쪽에 누워 있으면, 오른쪽에 머물러 있습니다. 얼굴 대칭.
그것을 직면하는 방법?
1, 과일과 채소를 매일 먹는다.
얼굴 리프트 다이어트도 칼로리의 과도한 섭취를 피하기 위해주의해야한다, 당신은 더 많은 과일과 야채를 먹을 수있다, 그것은 포만을 생산하기 쉽지만 또한 디저트 간식을 먹고 싶은 욕구를 줄일 수 있습니다.
매일 800ml 이상의 물을 매일 마신다.
물을 많이 마시는 것은 부종을 없애기 위해 얼굴을 돕는 것이며, 몸에서 많은 낭비를 없앨 수 있지만 몸을 촉촉하게 유지하기 위해 피부는 건조하지 않을 것입니다. 두 세계 모두의 장점입니다!
3, 얼굴 리프트 마사지 운동
식용 얼굴 리프트 마사지로 혼란스런 얼굴을 없앨 수 있습니다.
(1) 진주 크기의 마사지 크림, 턱의 평균 점 및 뺨 위치의 양쪽을 제거합니다.
(2) 얼굴의 윤곽을 따라 아래에서 왼쪽과 오른쪽으로 교대로 5 분 동안 같은 동작을 반복합니다.
(3) 손바닥 열이 피부 흡수를 돕기 때문에 1 분 동안 볼을 감싸고, 4 주 이내에 얼굴 마사지 효과를 얻을 수있을 것입니다.
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