Avec exquis petit visage devrait être un très envieux de chaque écraser, aujourd'hui Xiaobian pour vous prendre à comprendre comment faire face à l'ascenseur.
L'habitude de devenir obèse
1. aime les aliments durs
La raison principale pour le grand visage est l'hypertrophie de l'angle mandibulaire.Souvent manger comme les noix, les haricots frits, la soie de calmar, chewing-gum cette nourriture dure ou mâche utiliser le muscle masséter, résultant en muscle du menton est trop développé causé par l'hypertrophie musculaire de l'angle mandibulaire. Par conséquent, essayez d'éviter ou de manger moins de nourriture, afin d'éviter l'utilisation excessive de masséter, de sorte que les lignes du visage plus doux.
Accumulation de graisse
Si vous avez de la graisse vous vous inquiétez, alors le visage est facile à accumuler de la viande. Visage lui-même plus gras, généralement très peu de mouvement, alors il est facile de former un visage rond et rond.
3. Goût de l'accent
Le sel dans le chlorure de sodium va absorber l'eau dans le sang, de sorte que de plus en plus d'eau pour rester dans le corps du liquide tissulaire, ce qui rend l'œdème de notre corps, donc manger de la lumière, non seulement aider à éliminer l'œdème, Le cœur est également bon. En outre, à travers le massage d'acupression pour soulever le gonflement du visage est également un bon moyen.
Manque d'expression
Habituellement visage sans expression, ne parle pas, alors, vous rendra votre visage plus grand.Parce que les muscles du visage sont également appropriés pour faire de l'exercice, sinon l'exercice de la graisse va s'accumuler, rendra le visage plus grand. Face-lift expression, dans le sourire lorsque les muscles de la joue et la bouche est mentionné ci-dessus, de cette façon, de sorte que le visage des effets visuels remontent, apparaîtra visage relativement petit, mais rend également le menton.
5. Mauvaise position de sommeil
Beaucoup de MM comme le ventre pour dormir, en fait, le ventre en plus du cœur va provoquer une plus grande pression, de sorte que la respiration n'est pas lisse, mais aussi faire déformation du visage Oh! Longtemps à faire face dans un état d'oppression, non seulement vous grandir Les rides, mais aussi faire face déformée sur le visage de la meilleure position de sommeil est couché, mais comme le côté du mm peut facilement changer la position de sommeil.Si aujourd'hui est le côté gauche couché, demain à droite pour rester Symétrie du visage.
Comment y faire face?
1, mangez des fruits et des légumes tous les jours
Diète lifting doit également faire attention à éviter une consommation excessive de calories, vous pouvez manger plus de fruits et de légumes, il est facile de produire la satiété, mais aussi vous aider à réduire le désir de manger des collations de desserts.
2, au moins 800ML d'eau à boire tous les jours
Boire beaucoup d'eau aide le visage à éliminer les œdèmes et peut enlever beaucoup de déchets dans le corps, mais aussi pour garder votre corps humide, la peau ne deviendra pas sèche, le meilleur des deux mondes Oh!
3, exercices de massage face-lift
Le massage visage-lift comestible peut éliminer votre visage confus.
(1) enlever la crème de massage de la taille d'une perle, le point moyen du menton et des deux côtés de la joue;
(2) le long des contours du visage, de bas en haut à gauche et à droite pousser alternativement la même action pendant 5 minutes;
(3) ses mains enroulées autour de la joue pendant 1 minute, parce que la chaleur de la paume pour aider la peau à absorber, adhérer à ce massage de jour, dans les quatre semaines sera en mesure d'obtenir l'effet lifting.
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