Recientemente, la Comisión Nacional de Salud y Salud anunció los resultados de la cuarta encuesta nacional encuesta de encuesta epidemiológica oral de 31 provincias en un total de 17,2 millones de personas.Los resultados muestran que la población china nivel de alfabetización de la salud oral aumentó gradualmente. El número de personas aumentó en comparación con hace una década, pero todavía un número limitado.
Todos sabemos que los dientes son muy importantes, pero es perezoso, además de no cepillarse dos veces al día los dientes, algunas personas para el cepillado el alcance de la intensidad, la intensidad, el tiempo ... ... no son claras, por lo que el resultado es la placa, ', Que conduce a la caries dental, gingivitis, periodontitis y otras enfermedades bucales, que van desde el lavado de dientes sangrado, mientras que en el dolor de cabeza, la sepsis y así sucesivamente.
¿Cómo se cepilla los dientes?
1. la intensidad del cepillado
El cepillado de la específica debe ser la cantidad de esfuerzo Parece un poco difícil de entender, porque diferentes personas en el cepillado cuando la intensidad es diferente.Lo demasiado ligero no puede quitar los dientes por encima del sarro, y el cepillado de demasiada fuerza, dañará la protección de los dientes Cine, daño a los dientes.Ciencia de cepillado fuerza de cerca de 150 gramos.El cepillo de dientes eléctrico avanzado tendrá el poder de la alarma es demasiado grande.
2. La extensión del cepillado
La forma correcta es una pequeña cantidad de movimiento horizontal, en el ancho de uno o dos dientes es apropiado, de adelante hacia atrás, de atrás hacia delante, todo el camino hasta el pasado. Cepillando la extensión de demasiado, entonces la intensidad no es un buen control, la gente más "descuidado", más fácil de cepillarse los dientes mal.
3. Tiempo para cepillarse los dientes
Cepille sus dientes, la intensidad es la derecha, no hay tiempo suficiente para cepillarse los dientes por lo menos 2 minutos. Usted piensa en ah, cada diente tiene tres caras para cepillar, dentro y fuera, arriba y abajo, realmente quiere limpiar, Chris Que 2 minutos no son necesariamente suficiente. Si usted no puede hacerlo, tal vez usted puede considerar la toma del reloj, teléfono celular establecer una cuenta atrás, o bien, comprar un cepillo de dientes eléctrico.
¿Por qué utilizar un cepillo de dientes eléctrico más y más personas, además de ahorro de mano de obra, interesante, la razón principal debe ser la 'norma', el uso de cepillos de dientes eléctricos, los esfuerzos para, básicamente, no tienen que preocuparse por ello. Por ejemplo temporizador incidental para ayudar cepillo suficiente 2 minutos cabe recordar que el cepillo de dientes eléctrico cada tres meses para reemplazar un cepillo nuevo, no un cepillo de dientes eléctrico para conseguir todo. Si usted piensa demasiado caro cepillo de dientes eléctrico, todavía insisten en cepillado manual, pero también puede elegir un cepillo de dientes El hecho fundamental es el pelo suave cerdas rectas, el sentido del diseño que se siguen.
4. el pelo suave del cepillo de dientes es bueno o el pelo duro bueno?
Se recomienda elegir el pelo suave, porque las cerdas cepillo cepillo, aunque la sensación es relativamente limpio, pero el pelo más duro, el más propensos a lastimar los dientes y las encías, pero no tienen que elegir deliberadamente "muy suave" muy suave "cepillo de dientes. Cepillo de dientes de pelo efecto realmente limpio no es bueno, por lo que es más difícil de quitar los dientes en los residuos de alimentos y los propósitos de la placa.
Finalmente, resumió la manera correcta de cepillarse los dientes, cepillarse los dientes dos veces al día, cada superficie del diente debe ser cepillo, en los dientes y las gomas en la ensambladura del lugar, temblar suavemente, la intensidad no es demasiado, por lo menos dos minutos cada vez.
