Récemment, la Commission nationale de la santé et de la santé a annoncé les résultats du quatrième sondage national auprès d'enquêtes épidémiologiques orales auprès de 31 provinces pour un total de 17,2 millions de personnes. Les résultats montrent que le niveau d'alphabétisation en santé de la population chinoise a progressivement augmenté. Le nombre de personnes a augmenté par rapport à il y a dix ans, mais encore un nombre limité.
Nous savons tous que les dents sont très importantes, mais il est paresseux, en plus de ne pas brosser deux fois par jour les dents, certaines personnes pour brosser l'intensité, l'intensité, le temps ... ... ne sont pas claires, donc le résultat est la plaque, ', Conduisant à la carie dentaire, à la gingivite, à la parodontite et à d'autres maladies bucco-dentaires, allant du brossage des saignements des dents, du mal de tête, de la septicémie, etc.
Comment vous brossez-vous les dents?
1. l'intensité du brossage
Le brossage du spécifique doit être combien d'effort? Il semble un peu difficile à saisir, parce que différentes personnes dans le brossage lorsque l'intensité est différente. Trop de lumière ne peut pas enlever les dents au-dessus du tartare, et brosser trop de force, endommageront la protection des dents Film, endommagement des dents. Force de brossage scientifique d'environ 150 grammes. La brosse à dents électrique avancée aura la puissance de l'alarme trop grande.
2. L'ampleur du brossage
La manière correcte est une petite quantité de mouvement horizontal, dans la largeur d'une ou deux dents est appropriée, de l'avant vers l'arrière, du dos vers l'avant, tout au long de la passation. Brossant l'étendue de trop, alors l'intensité n'est pas un bon contrôle, plus les personnes «négligées», plus faciles à brosser les dents mauvaises.
3. Temps de se brosser les dents
Brossez vos dents, l'intensité est correcte, pas assez de temps pour vous brosser les dents au moins 2 minutes. Vous pensez à l'ah, chaque dent a trois visages pour brosser, à l'intérieur et à l'extérieur, de haut en bas, vraiment envie de nettoyer, Chris Que 2 minutes ne sont pas nécessairement suffisantes. Si vous ne pouvez pas le faire, peut-être vous pouvez envisager de prendre la montre, le téléphone portable configurant un compte à rebours, ou bien, achetez une brosse à dents électrique.
Pourquoi utiliser la brosse à dents électrique de plus en plus de personnes, en plus de l'effort, du plaisir, la raison la plus importante devrait être «normes», l'utilisation de la brosse à dents électrique, l'intensité du temps pour s'inquiéter de la base, par exemple avec une minuterie pour aider à balayer assez 2 minutes Il faut se rappeler que la brosse à dents électrique tous les trois mois pour remplacer une nouvelle brosse, pas une brosse à dents électrique pour tout obtenir. Si vous pensez que la brosse à dents électrique est trop coûteuse, insistez toujours sur le brossage manuel, est également possible, choisissez la brosse à dents Le fait fondamental est le poils doux, les poils droits, le sens du design qui sont suivis.
4. la brosse à dents les cheveux doux sont bons ou les cheveux durs sont-ils bons?
Il est recommandé de choisir les cheveux doux, car le pinceau de poils, bien que le sentiment soit relativement propre, mais les cheveux plus durs, plus susceptibles de blesser les dents et les gencives, mais ne doivent pas nécessairement choisir une brosse à dents «très doux» très doux. Les effets des cheveux vraiment profonds des cheveux ne sont pas bons, il est donc plus difficile d'enlever les dents dans les résidus alimentaires et les propriétés de la plaque.
Enfin, résume la bonne façon de se brosser les dents, brossez vos dents deux fois par jour, chaque dent doit être une brosse, sur les dents et les gencives à la jonction de l'endroit, tremblez doucement, l'intensité n'est pas trop importante, au moins deux minutes à chaque fois.
