En fait, vouloir perdre de la chair légère n'est pas si difficile, principalement pour obtenir le bon médicament, c'est-à-dire, vous devez comprendre vos causes de graisse des jambes et le type d'obésité, donc moins seulement efficace.
1. sédentaire
Maintenant, beaucoup de gens assis dans une chaise est une journée entière ... ... le bas du corps n'est pas assez gros
Lorsque l'assise, l'aine (c.-à-d. L'aine, l'abdomen du corps humain et la jambe à la jonction du sillon) par l'oppression, entraînant une circulation sanguine et une circulation lymphatique bloquée, alors que le débit sanguin, la rétention de la circulation lymphatique n'est pas facile à provoquer un œdème, Fais facilement conduire au corps ne peut pas décomposer les déchets, de sorte que la formation de graisse, l'accumulation d'humidité de la cellulite.
2. se lève souvent et travaille
Le travail de certaines femmes est long pour se tenir debout, comme le personnel de la réception, le personnel de vente, etc., pendant longtemps, non seulement laisser reposer les muscles des jambes, mais aussi réduire la teneur en oxygène des muscles des jambes et de l'enflure, des jambes Également suivie d'une épaisseur plus élevée.
Souvent constipation
Il y a beaucoup de femmes souffrant de problèmes de constipation, si les symptômes de la constipation pendant longtemps ne peuvent pas être améliorés, le corps des produits de décomposition des graisses est difficile à exclure l'écoulement subsurface du corps dans le corps, qui est une grande partie de la répartition dans les membres inférieurs, avec le temps changera les jambes Rough.
4. souvent des jambes rocker
Que vous soyez assis à la maison ou au bureau, beaucoup de gens ne peuvent s'empêcher de basculer les jambes. Si vous essayez de vous asseoir toute la journée, entraverez le sang et la circulation lymphatique, provoquant un œdème du corps inférieur. Ne faites pas de soins gonflés, comme le massage, Progressivement important, affecte sérieusement la circulation du bas du corps, entraînant un épaississement des graisses, même les muscles seront raides.
5. aller rarement à la salle de bain
Afin d'aimer la belle, respectez les directives pour boire beaucoup d'eau, mais si vous vous asseyez toute la journée, le métabolisme de base devient faible, le nombre de fois pour aller à la salle de bain sera moins si l'eau boit beaucoup, mais rarement dans les toilettes causera un œdème du bas du corps , Lentement sera transformé en graisse. Buvez beaucoup d'eau, courez la salle de bain afin que le métabolisme de l'eau, régulier pour faire les exercices d'étirement du bas du corps, la marche est un bon moyen d'améliorer efficacement le métabolisme basal.
