N'utilisez pas le mauvais chemin pour l'autodestruction du corps, quelle que soit la réduction de la perte de poids, pour une bonne santé, vaut votre lecture sérieuse.
Manger des fruits n'est pas la meilleure façon de perdre du poids
Certaines femmes réussies perdent du poids pour comprendre que les légumes et les fruits ne peuvent pas être long comme nourriture de base à manger, car le corps manque de lipides, de protéines et de minéraux, le métabolisme réduira la perte de poids.
Ne pas manger plus d'exercice sur les matières grasses
Dans la période de perte de poids est toujours inévitablement rencontrer très envie de manger de la nourriture chaude taboo, il ne peut pas aider mais manger certaines des filles s'efforceront désespérément, en essayant de laisser le mouvement des calories pour compenser la nourriture pour manger plus de chaleur. Mangez de la nourriture n'est pas beaucoup de chaleur, il n'est pas nécessaire d'augmenter la quantité d'exercice, car il fera un plan de perte de poids devient plus désorganisé, lorsque vous ne pouvez pas contrôler la dépendance, vous pouvez manger un peu comme leur propre nourriture, ce qui est bénéfique pour la perte de poids.
Vraiment l'exercice là-bas se penchent là-bas?
Beaucoup de gens pensent que là où l'exercice peut perdre la graisse, afin de réduire l'estomac tous les soirs pour faire des centaines de sit-ups, c'est une mauvaise goutte!
Pour savoir que l'accumulation de graisse est le corps entier, l'accumulation de l'abdomen chez l'homme du plus rapide, les fessiers féminins, l'abdomen inférieur et l'accumulation de la taille du plus rapide, puis les membres.
Ainsi, la perte de poids est également le corps entier, et au contraire, les membres étaient les plus rapides, la taille et les fesses étaient les plus lentes, ne faisaient jamais l'objet de réduire où cet argument.
Ne pas manger de pilules amaigrissantes!
La plupart des pilules amaigrissantes sur le marché sont des laxatifs, qui n'ont pas encore vu de certification autorisée. Les intestins de la plupart des gens seront laissés quelques kilos de fumier, un thé minceur à boire, sur quelques fois la latrine, le poids immédiatement réduit, le corps n'aura aucun changement, Parce que votre corps a grossi et n'a pas été perdu, mais aussi endommager l'environnement intestinal, ça en vaut la peine! La graisse dans la peau ci-dessous, comment peut-être à travers le thé hors du corps avec le nez est également impossible!
Les gens de la graisse du monde sont innombrables, s'il existe vraiment un médicament pour perte de poids qui est vérifié pour être efficace et sans nuire aux gens, la société est sûre de devenir la plus grande valeur marchande du monde de l'entreprise, mais en fait, il n'y a pas de société de ce type, donc les médicaments pour perte de poids doivent être Pas fiables.
Ne peut pas ignorer le stress émotionnel sur l'impact de la perte de poids
Le stress de la vie se développe, mais beaucoup de filles ignorent l'émotion et le stress de l'impact négatif de la perte de poids. Si vous vous trouvez dans le souci lorsque la nourriture augmentera, et sera agile et difficile à dormir, alors vous devez être vigilant, vous Est très sensible à l'impact émotionnel du corps. Les experts conseillent, proches de la nature, chantent fort, écrivent des journaux ou parlent est un bon moyen de décompression, ne vous déprimez pas comme un appétit.
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