La pérdida de peso es un vasto proyecto, en la vida, es mejor elegir una manera razonable de probar. Métodos Hay muchas maneras de perder peso, masaje pérdida de peso es principalmente a través del masaje para promover la grasa, es a menudo en un suave y Fácil de quemar el estado Especialmente para las personas gruesas de pantorrilla muscular, la pérdida de peso de masaje es una buena manera de perder peso!
El método de pérdida de peso es también un montón de maneras, debe prestar atención a la manera de masaje de la vida.Los muslos son la grasa subcutánea fácil de recoger, si no el ejercicio perderá la coordinación, más gruesa.Para tener muslos hermosos, Además del uso del método de la acupresión, la manera de caminar todos los días debe prestar más atención. Por ejemplo, no se puede caminar alrededor del cuerpo, debe ser el pecho, la abrazadera de la cadera, la fuerza interna del muslo, caminó recto Si usted puede prestar atención a estos, La postura de caminar debe ser muy hermosa.
En la cara de la pérdida de peso, usted tiene que decidir de acuerdo a su situación real, no ciegamente perder peso. Primero debe quitar el edema, con el fin de tener los pies activos, primero debemos encontrar la raíz de la elevación de los huesos, en el levantamiento antes de los huesos se eliminan Este punto de acupuntura en la acupuntura será considerado como un importante punto de acupuntura, puede hacer que el flujo de sangre, mejorar la función renal, mejorar la condición física.
Algunos de la vida de las habilidades de un masaje razonable es también el efecto de la pérdida de peso, debe prestar atención al uso de uso razonable. Shiatsu primer lado de la primera exhalación lentamente, lado de la presión durante 6 segundos, por lo que alrededor de 10 veces el intercambio. La tercera columna lumbar detrás del ombligo (con la palma de la mano), porque puede hacer que los músculos del muslo produzcan directamente movimiento de contracción. Mientras exhala lentamente el lado presione el tercer lumbar 6 segundos, repita 10. Si la mano se frota de nuevo, habrá Mayor efecto.
Si desea perder la grasa de las piernas, a continuación, tratar de masajear estos métodos para ayudar a sus muslos delgados, pero los muslos delgados tal método no es adecuado para todos, si es demasiado gordo, y todavía pertenecen a la obesidad obstinada, entonces este Es hora de perder peso, entonces es mejor utilizar otros métodos, tales como deportes, deportes es la pérdida de peso fundamental, sino también la mejor manera de perder peso.
¿Cuál es el método específico de masaje de stovepipe para bajar de peso?
1, el becerro obtener el método
Con ambas manos desde el talón hasta el punto de la cola del agujero, por la siguiente carretera, un total de 10 veces.
2, método del rodillo de la pantorrilla
Con un puño en la pantorrilla de la parte inferior de la no parada de rodar, a rodar 19 veces.
3, manos de la pantorrilla estrangulan el método
Las manos sostienen el pie 脕, hasta hacer la ropa apretada suelta el método estrangulador, hasta la rodilla, un total de 4 veces.
4, método del corte del muslo
Con ambas manos o una mano de los dedos, desde el exterior de la rodilla hasta pellizcar, hasta que el talón del muslo hecho 10 veces;
A continuación, en el interior del muslo de los muslos por la pizca, hasta el interior de la rodilla, un total de 10 veces.
5, muslo método de amasado
Las manos formadas por la abrazadera, desde el muslo hasta la rodilla, y luego por la rodilla hasta el talón del muslo, un total de 10 veces.
6, método del rodillo del muslo
Desde el muslo con el rodillo exterior a la rodilla, y luego rodó por el interior de la rodilla hasta el talón del muslo, un total de 10 veces.
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