Parlant de la transpiration, la réaction de la plupart des gens est chaude! En plus de la chaleur est probablement, la désintoxication de la désintoxication, la désintoxication, la graisse qui brûle la graisse qui brûle la graisse ou pourquoi tant de gens disent que la «sueur est de grosses larmes», rugit 'Aller ah, aller au sauna, faire du yoga à haute température, mince' ... ...
La transpiration n'est pas égale à la perte de poids
Les experts médicaux croient que «la sueur peut perdre du poids en été» Cet argument est déraisonnable. La sueur peut aider à maintenir l'équilibre de la température dans le corps humain, 1 gramme de sueur peut être distribué à environ 580 calories, mais la sueur d'environ 98% des ingrédients sont de l'eau , L'autre est principalement du sel, du potassium et d'autres minéraux. La source de sueur en plus du sang d'eau libre est stockée dans le corps de l'eau, de sorte que la sueur est rarement une oxydation en graisse de l'eau, la plupart de la régulation de la génération de température corporelle La sueur est seulement drainée, les personnes en état de déshydratation ne réduisent que temporairement le poids, tandis que la perte de poids normale se réfère à la réduction des graisses.
La transpiration ne peut pas perdre du poids mais ne veut pas dire ne pas faire de l'exercice
Puisque la sueur ne peut pas perdre du poids, il n'est pas nécessaire d'exercer, après tout, l'été à chaque tour de sueur, pourquoi l'exercice? C'est une mauvaise idée.
La transpiration n'est pas égale à la désintoxication
Vous avez peut-être entendu dire que la transpiration peut détoxer, mais le fait n'est pas le cas. Les experts expliquent que la sueur est en fait la perte d'eau, le sel et certains électrolytes seulement, et la transpiration et d'autres systèmes ne sont pas liés au corps, donc si vous vous inquiétez d'antitranspirant Affecte votre «désintoxication», c'est un peu infondé.
Qu'avons-nous besoin de faire attention à la transpiration?
1. transpirer trop
La transpiration et plus pour affecter la vie normale, comme la sueur à la main trop de papier trempé, la température normale de la température, la transpiration des vêtements humides ou des draps, etc., est susceptible de «sueurs nocturnes», vous devez sauver un médecin professionnel.
2. transpirer trop peu
Sur le plan de la transpiration, trop de symptômes sont rares, le médicament général peut apparaître comme symptôme, puis il existe une maladie cutanée héréditaire rare ou des maladies du système nerveux telles que la performance des symptômes, mais aussi doivent aller à l'hôpital pour le traitement.
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