Mira el desfile de moda, el cuerpo de la supermodelo es definitivamente una barra de palo, entonces, usted sabe que la supermodelo en la vida es la forma de mantener su propio cuerpo bueno Por favor, consulte Xiaobian recomendado para su receta de pérdida de peso supermodelo.
Coma cuánto calorías no es importante, cómo comer es la clave!
La pérdida de peso es prestar atención al consumo de calorías, debe prestar atención a su propia receta de pérdida de peso de la salud. "Nunca cuento la comida al final, ¿cuántas calorías, pero también tengo sus propios requisitos en la dieta, que es sólo Coma ingredientes estacionales y alcalinos y alimentos.Además, la mezcla de alimentos también es muy importante, no poner la proteína y los carbohidratos en la misma comida, además de esto le permitirá absorber el exceso de energía para aumentar el peso, Su combinación causará flatulencia embarazosa.
Robar al profesor - el momento clave no comen el estómago!
Preste atención a su dieta de pérdida de peso, Sexy, en su dieta una gran cantidad de atención, no poner la carne y los alimentos básicos se comen en la misma comida Incluso si una comida sólo comer un nutritivo, pero también comer lo suficiente para comer, pero no comen vientre convexo Vientre
Durante todo el día para beber mucha agua, además de comer tiempo
El agua potable es también un método de pérdida de peso saludable, debe prestar atención a su propio método de pérdida de peso razonable de uso. "El agua potable es lo más importante en el día, no sólo la desintoxicación, sino también le permite producir un sentido de la fruta. No puede beber agua, ya que va a diluir la boca y el esófago en la enzima, así como el estómago del jugo gástrico, por lo que el alimento no puede ser el mayor grado de digestión, en el intestino en el intestino.
Refutar! - beber mucha agua siempre bien
¿Quieres pagar tan pronto como sea posible para lograr la pérdida de peso, sino también prestar atención a su vida sana, pero debe prestar atención a su tiempo de consumo razonable Bueno ~ la hermana supermodelo que no están bien, de hecho, comer y beber no es conflicto, El agua no va a diluir el estómago del cuerpo, después de todo, el agua y los alimentos en el estómago se absorbe por separado. Pero si desea reducir el apetito y tener la sensación de plenitud, media hora antes de las comidas beber agua es una buena pérdida de peso pequeñas parejas Oh El
Coma algo de luz por la mañana, y luego volver a probar por la noche
La dieta temprana es también muy importante, usted debe prestar atención a su salud en su propia dieta sana, especialmente la dieta racional. "La primera cosa para levantarse temprano es beber un vidrio grande de agua, de modo que no sólo le dé el agua Durante todo el día del cuerpo para hacer el agua, sino también la mejor oportunidad de desintoxicación.Cuando el desayuno, la fruta es un alimento muy importante, se puede comer una manzana, o recién exprimido un vaso de jugo de naranja, también puede hacer un vaso de milkshake de avena, La vitamina es un requisito previo para la salud Almuerzo, voy a comer lo más ligero posible, una salsa de vinagre vegetal es una muy buena choice.If usted está preocupado por el hambre, se puede comer un huevo duro o un pequeño Voy a comer algunos pescado y cordero al horno, a excepción de un montón de verduras y ensaladas.Usted sabe? Después de la cena voy a comer uno o dos trozos de negro Chocolate como postre.
Robar al maestro - comer no tiene miedo de "hinchado"
En la dieta de la vida no tenga miedo de la grasa, una dieta razonable le ayudará a lograr el efecto de la pérdida de peso.Mucho tipo de edema de la obesidad están comiendo demasiada boca y causado, no creo que el número de escalas en la línea, el edema, pero Te hará lucir gordo regazo Si el día siguiente hay importantes citas, comer la luz es sin duda cierto!
Los bocadillos pueden comer, pero para re-entenderlo
Es importante tener una dieta razonable, y usted tendrá una dieta saludable en su vida "Me encanta los bocadillos porque voy a ser particularmente feliz cuando usted come, pero si desea mantener un buen cuerpo Usted puede querer redefinir la merienda. Cuando usted descansa en casa, voy a utilizar yogur y fruta fresca para hacer una ensalada de frutas, o hacer un vaso de avena batido, creo que son realmente deliciosos y papas fritas, sino también muy saludable . '
Robar la clase - el bocado no es el enemigo más grande para perder el peso
Para perder peso en la vida debe prestar atención a, y no debido a su propia dieta llevó a la aparición de la obesidad Patatas fritas, además de esto no es ninguna ventaja de la comida chatarra, incluso si la barra, fideos instantáneos para comer este tipo de vientre comiendo también está lleno de grasa boca Pero también olvidarse, la gente supermodelo hermana comer aperitivos, pero deliciosa mesa de ensalada de frutas caseras, nueces deliciosas, palomitas de aire dulce ... ... incluso ocupado a volar o perezoso hasta el fin del mundo, y morder un Root dulce y fresco pepino crujiente también es muy bueno, ¡ah!
Lo anterior es la receta de pérdida de peso de supermodelo, y su vida es el mejor momento para prestar atención a su método de pérdida de peso propio, no habrá más que el problema, no debido a su método de perdida de peso ciego llevado a un mal efecto de pérdida de peso. También debe prestar atención al ejercicio adecuado en la vida, esto también le ayudará a mantener un buen cuerpo. Finalmente, deseo que tan pronto como sea posible para lograr un buen cuerpo.
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