Qu'en est-il du manque de sang d'une femme?
Quelle est la signification des dieux est de maintenir l'esprit de l'esprit, l'attitude calme, optimiste et optimiste, sera troublé pour résoudre facilement les choses, non seulement peut améliorer la résistance du corps, mais aussi pour favoriser la fonction hématopoïétique osseuse. Les gens riants semblent toujours radieux.
Qu'en est-il du manque de sang des femmes?
Mangez plus de matières premières - protéines de haute qualité, tout en n'oubliant pas d'ajouter des vitamines et des oligo-éléments. Habituellement, jetez également les déchets, principalement avec des fruits et des légumes frais au lieu de manger.
Femme comment faire assez de sang? 3. dormir en pratique
Le manque de sang et de sommeil des femmes ont une excellente relation. Le meilleur sommeil, en plus du temps de sommeil, mais aussi pour assurer un bon environnement de sommeil, une horloge biologique stable, pour abandonner les mauvaises habitudes de rester en retard, afin de mieux nourrir le Qi.
Les femmes comment faire moins de sang? 4. plus d'exercice
En tant que travailleur de bureau, assis au bureau tous les jours, votre temps d'exercice quotidien n'est pas suffisant pendant dix minutes! Et à long terme, ne faites pas les conséquences de l'exercice, nous savons tous que le métabolisme ralentit, la peau rugueuse, les membres deviennent raides, l'immunité ... ... Alors, prenez rapidement le temps de l'utiliser pleinement! Vous pouvez utiliser le temps de brosser le téléphone, l'utilisation du week-end brûle le temps.
Femmes comment faire moins de sang? 5. Médicaments modérés
Bien que le médicament soit toxique, mais la femme ne reçoit pas assez de sang ou doit compter sur des médicaments pour cuisiner des aliments, vous pouvez ajouter des médicaments sanguins, tels que des codonopsis, des chiffres rouges, des Wolfberry, Shouwu, une consommation appropriée, ni affecter le goût de la nourriture, Mais aussi le sang et le gaz.
