¿Cómo los muslos finos se convierten en la máxima prioridad, al igual que las estrellas celebrar vivir una variedad de estilos, entonces usted debe adelgazar el muslo, por lo que toda la mirada es el cuerpo perfecto!
Uno, beber agua de cebada
Si las piernas son de tipo edema, asegúrese de beber agua de cebada.La cebada con efecto diurético, puede ayudar a eliminar rápidamente la edema de la pierna curva, pero también blanquear la piel, edema de la pierna MM probarlo!
En segundo lugar, más a las piernas para hacer masaje
Tal vez usted piensa que el muslo es particularmente fácil de dejar la cáscara de naranja, especialmente con las nalgas donde la transferencia, ¿cómo eliminarlo? El método no es difícil, siempre y cuando se puede amasar, como amasar la masa. adelgazamiento aceites esenciales se puede utilizar, tal como la reacción actual de buenos resultados arilo. mejilla. SIDA. rocío. delgada. aceite corporal, junto con masaje, desde el muslo hasta el tobillo hasta, se adhieren a 15-20 minutos un día, puede Stovepipe fácilmente ah.
Tercero, los pantalones de piernas de plástico deben usar
pernera del pantalón de plástico piernas puede ayudar a ajustar la curva, el desgaste a largo plazo, será capaz de tener una línea de la pierna perfecta, sino que también ayudará a jugar el papel de la cadera. Sin embargo, mucha gente no puede soportar, no se siente cómodo, si tienes la resistencia ¡Sólo inténtalo!
En cuarto lugar, levantar las piernas para hacerlo
Usted puede hacer un pequeño masaje en las piernas después de ella, acostado en la cama, las piernas contra la pared, y el cuerpo se puede formar 90 grados. Sin embargo, Asegúrese de adherirse a más de 15 minutos para ser eficaz Oh!
Cinco, insisten en correr todos los días
Correr se puede describir como el más simple y eficaz método stovepipe, siempre y cuando usted echa un vistazo a cada día de funcionamiento durante más de una hora, puede efectivamente deshacerse de la grasa de la pierna, pero la atención debe ser sostenida.
Seis, tomar un baño con agua caliente y masaje con agua fría
Cada vez que se bañan al mismo tiempo, asegúrese de estar de pie para lavar, por lo que también puede ayudarle a consumir más calorías con agua caliente enjuague durante dos minutos, masaje a mano el muslo, luego enjuague durante 2 minutos y luego la mano para ayudar a masaje en los muslos. Así que se repite varias veces, puede ser muy bueno para fortalecer la circulación sanguínea del muslo, promover la quema de exceso de grasa en el muslo, que juegan el efecto de la pérdida de peso stovepipe.
Siete, hacer el movimiento de la pierna alta
Después de levantarse temprano en la mañana, podemos en la sala de estar o la sala para 5 grupos de movimiento de la pierna alta, cada grupo de 1 minuto, cada uno hecho un grupo será capaz de descansar durante un tiempo elevación de la pierna alta es un muy buen movimiento fino del muslo, Buen movimiento a los músculos de los muslos, para acelerar la quema de grasa de la pierna.
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