A menudo se adhieren a los puntos de masaje, para todas las partes de la pérdida de peso corporal es un cierto efecto, prestar atención al método adecuado de masaje de medicina tradicional china, por lo que fácilmente perder peso, pruébalo juntos!
Eliminar el vientre pequeño: hacer más presionar el vientre
Abdomen es más obeso, masaje abdominal es más eficaz.Pulsar el abdomen no sólo puede estimular una serie de meridianos, por lo que los meridianos suave, llenado de sangre, puede masajear los órganos internos, promover el metabolismo del agua abdominal es normal, reducir la acumulación de grasa, eliminar Pequeño vientre.
Método: preste atención al masaje duro, por lo que el masaje repetido, ayuda a perder peso todos los días son masaje duro, el método es más mágico desde la línea central del abdomen a los dos lados, de arriba a abajo empujado a la pelvis abdominal inferior y luego de De izquierda a derecha cruzar empujar las manos se apilan en la palma de la mano en el abdomen, ligeramente presionar hacia abajo, así que presione 10 veces, empuje 2 veces al día.
Eliminar mangas de mariposa: masaje axila
La pérdida de peso de la axila, es útil para el ciclo, preste atención a una manera razonable.El borde trasero del brazo, es el corazón y el intestino delgado a través de la línea.Esta acumulación de la posición de grasa, sobre todo con los dos meridianos de la función anormal de una relación, Presione la parte posterior del brazo, para promover la circulación de gas, para eliminar "mangas de mariposa".
Método: Masajear varias veces al día, ayudar en la salud.Comezar desde la axila, a lo largo del borde de arrastre del brazo, hasta el codo, presione el pulgar y el índice hacia el exterior del brazo, hasta la muñeca. De acuerdo con 10 veces o más, pellizcar 3 a 5 veces al día.
Eliminar la grasa de las nalgas: golpear las piernas fuera de la vesícula biliar
Las piernas del masaje, el efecto es también más mágico Partes de la vesícula biliar, está en el lado de las caderas al lado de la rodilla entre el golpe de la vesícula biliar puede ser el muslo fuera de la pila de basura golpeó para lograr el propósito de muslos finos, Mejorar la pierna es fácil de edema es más eficaz Knocking vesícula biliar también puede forzar la secreción de la bilis, mejorar la capacidad del cuerpo para absorber el sistema hematopoyético humano para proporcionar el material necesario también puede ser activa en los meridianos, de modo que el bloqueo de la vesícula en el frío Tener la oportunidad de descargar.
Preste atención a la menstruación, debe reducir el masaje para garantizar la salud del cuerpo. Pero hay varios puntos en el tiempo no debe golpear la vesícula biliar, una después de la cena, hará que el estómago por la vibración, resultando en malestar, se recomienda evitar una hora después de la cena En segundo lugar, después de las 11 de la noche no golpear, porque a las 11 de la noche a un niño pequeño, es la sangre en la vesícula biliar cuando la vesícula biliar será malo para el cuerpo.Además, las mujeres embarazadas no deben golpear, los ancianos y el cuerpo Los débiles no tocan demasiado, el período menstrual femenino puede ser menos golpear o no golpear.
Método: Tenga en cuenta que los puntos de acupuntura del estímulo, debe ser obligado a golpear en el muslo fuera del salto del anillo, la ciudad del viento, la zanja, la rodilla Yang de los cuatro puntos, beat.Because puño porque los músculos del muslo y la grasa son muy gruesas, , Y a unas dos veces el ritmo del golpe cada segundo, con el fin de estimular eficazmente los puntos.
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