Souvent adhérer aux points de massage, pour toutes les parties de la perte de poids du corps est un certain effet, faites attention à la méthode appropriée de massage de la médecine traditionnelle chinoise, de sorte que vous facilement perdre du poids, essayer ensemble!
Éliminez le petit ventre: faites plus de pression sur le ventre
L'abdomen est plus obèse, le massage abdominal est plus efficace. Pousser l'abdomen peut non seulement stimuler un certain nombre de méridiens, de sorte que les méridiens lisses, le remplissage du sang, vous pouvez masser les organes internes, favoriser le métabolisme de l'eau abdominale est normal, réduire l'accumulation de graisse, éliminer Petit ventre.
Méthode: faites attention aux massages durs, donc les masses répétées, aident à perdre du poids chaque jour sont des masses dures, la méthode est plus magique de la ligne centrale de l'abdomen aux deux côtés, de haut en bas poussé vers le bassin inférieur de l'abdomen, puis De gauche à droite, appuyez sur les mains pour empiler les mains sur la paume de votre main dans l'abdomen, appuyez légèrement vers le bas, appuyez donc 10 fois, appuyez deux fois par jour.
Éliminer les manches papillon: aisselle de massage
L'aisselle pour perdre du poids, est utile pour le cycle, faites attention de manière raisonnable. Le bord de fuite du bras, c'est le cœur et l'intestin grêle à travers la ligne de cette accumulation de matières grasses, principalement avec les deux méridiens fonctionnant en relation anormale, vous pouvez pincer Appuyez sur le dos du bras, pour promouvoir la circulation du gaz, pour éliminer les "manches papillon".
Méthode: Masser plusieurs fois par jour, aider à la santé. Commence à partir de l'aisselle, le long du bord de fuite du bras, jusqu'au coude, appuyez sur le pouce et l'index vers l'extérieur du bras, jusqu'à ce que le poignet. Selon 10 fois environ, pincer 3 à 5 fois par jour.
Éliminer la graisse des fesses: frapper les jambes à l'extérieur de la vésicule biliaire
Les jambes du massage, l'effet est aussi plus magique. Les parties biliaires de la vésicule biliaire, est dans les hanches du coté du genou entre le renversement de la vésicule biliaire peut être la cuisse à l'extérieur de la pile de poubelle frappée pour atteindre les fines cuisses, pour L'amélioration de la jambe est plus facile que l'œdème est plus efficace. La guérison de la vésicule biliaire peut également forcer la sécrétion de la bile, améliorer la capacité du corps à absorber le système hématopoïétique humain pour fournir le matériel nécessaire peut également être active dans tous les méridiens, de sorte que le blocage de la vésicule biliaire dans le froid Avoir la possibilité de se décharger.
Faites attention à la période menstruelle, devrait réduire le massage pour assurer la santé du corps. Mais il y a plusieurs points dans le temps ne devrait pas frapper la vésicule biliaire, un après le dîner, fera l'estomac par des vibrations, ce qui entraînera une gêne, il est recommandé d'éviter une heure après le dîner Deuxièmement, après 11 heures du soir, ne frappez pas, car à 11 heures du matin, le sang est dans la vésicule biliaire lorsque la vésicule biliaire sera mauvaise pour le corps. En outre, les femmes enceintes ne doivent pas frapper, les personnes âgées et le corps Les faibles ne frappent pas trop, la période menstruelle féminine peut être moins frappante ou pas frappante.
Méthode: Notez que les points d'acupuncture du stimulus devraient être forcés de battre dans la cuisse à l'extérieur du saut d'anneau, de la ville du vent, du fossé, du genou Yang sur les quatre points, du battement du poing. Parce que les muscles de la cuisse et la graisse sont très épais, doivent donc forcer , Et à environ deux fois le rythme du coup chaque seconde, afin de stimuler efficacement les points.
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