La información más reciente de la pérdida de peso de nutrición, y las estrellas se corresponden con características faciales, encontrar razones de grasa y buscar el método de pérdida de peso adecuado.
Tipo de piel seca
Cara dijo: piel seca, el pelo es relativamente sin brillo
Razón de grasa: disminución de la función tiroidea!
Cuando la glándula tiroides está sobrecargada, no puede secretar la cantidad adecuada de hormonas para controlar el proceso metabólico, lo que le lleva a la falta de energía, aumento de peso, piel seca y el cabello cada vez más lustre.
Receta de la pérdida del peso:
Cada comida requiere atención a la ingestión de proteínas, como la carne magra, pollo y pescado, que puede proporcionarle una cantidad constante de hierro y aminoácidos que son muy importantes para la producción de hormonas tiroideas. En estas proteínas también puede ayudarle a evitar comer alimentos que pueden causar la función de la tiroides, y en una semana se pueden comer los siguientes alimentos más de dos veces: soja, melocotones, fresas, cacahuetes y espinacas.
Fácil de acné tipo
Cara dijo: la piel es fácil de manchas largas, acné y otros pequeños puntos
Grasa razón: ph desequilibrado
Los alimentos que contienen demasiadas sustancias ácidas en su dieta, como carne, lácteos, dulces o fruta, pueden proporcionar un buen ambiente de crecimiento para las bacterias dañinas y prevenir la función del hígado y la tiroides, reduciendo así la capacidad de estos órganos para tratar la grasa. Debido a las sustancias ácidas producidas por las toxinas puede causar poros de la piel bloqueados, desequilibrio de aceite, lo que resulta en problemas de la piel.
Receta de la pérdida del peso:
Su dieta se ajustará a los alimentos alcalinos 75%, sustancias ácidas en un 25%. Se puede elegir alimentos alcalinos son los espárragos, brócoli, pimiento, zanahoria, coliflor, pepino, cebolla, calabaza, zanahoria, aguacate, queso de soja , Jugo de verduras, ajo y otras especias.Después de este ajuste de la dieta, se encontrará no sólo con tanta hambre, y la piel se mejorará mucho Oh.
Color de la piel amarillo parcial
Cara dijo: algunos de color amarillo la piel, los oídos enrojecimiento
Razón de grasa: hígado abrumado
El hígado del cuerpo controla más de 1.500 reacciones metabólicas, que son esenciales para la quema de grasa, la producción de energía y control de peso, y este órgano vital puede romper las toxinas que disuelven la grasa y excretar a través de los riñones. Abrumado, y luego se ralentiza la tasa de estas toxinas, no puede ayudar al cuerpo en forma oportuna toxinas, y puede conducir a un aumento de peso, la energía, la piel amarilla.
Receta de la pérdida del peso:
Coma algunos vegetales de hoja verde, como comer más apio, col, brotes de soja como la comida todos los días.Estos alimentos son ricos en clorofila, puede ayudar a acelerar la reparación de las células del hígado dañado.Además, la ingesta diaria de proteína adecuada Los buenos alimentos de la proteína incluyen la carne magra, la carne de vaca, el pavo, el pollo pelado y el pescado, etc. La proteína no sólo puede mejorar la tasa de metabolismo, sino también mejorar la producción de enzimas en el hígado para ayudar al hígado más eficazmente convertir las toxinas se pueden excretar Del material financiero.
Tipo de inflamación facial
Cara dijo: hinchazón facial, con bolsas bajo los ojos
Razón de grasa: desequilibrio hormonal
Cuando los niveles de estrógeno y progesterona se convierten en trastornos crónicos, el control hormonal, como la función de aminas complejas, también se ve afectado, lo que resulta en un aumento del peso corporal.
Receta de la pérdida del peso:
Los estudios han demostrado que las dietas ricas en calcio pueden ayudar a las mujeres que son propensas a los desequilibrios hormonales, porque el calcio puede ayudar al cuerpo a cerrar los genes que son demasiado sensibles a los cambios hormonales.La ingesta diaria de alimentos ricos en calcio, Leche, queso y yogur.
Mejore su cara gorda
La forma correcta de masaje puede ayudarle a resolver algunos de los problemas que afectan su cara. Hay ocho de los catorce meridianos en el cuerpo que comienzan o terminan en la cara, y una vez que los meridianos están obstruidos, la cara es propensa a edema, relajación y Otros síntomas. Sin embargo, algunas de nuestras técnicas de masaje, al dar la presión adecuada sobre los puntos, puede obtener a través de los meridianos, para resolver estos molestos problemas.
A continuación, utilice el dedo índice, de acuerdo a las diferentes circunstancias, encontrar el problema, en la cara a ambos lados de los puntos correspondientes en el masaje durante 45 segundos.Ojos hinchazón con los dedos para encontrar el fondo del ojo, situado en la pupila bajo la cresta del hueso, Hasta que sienta que hay un surco de 6 mm que ayuda a liberar el exceso de agua que hace que el ojo se hinche, y ayuda a la piel de la posición más suave y apretada, dando forma a los ojos glamorosos.
Con la punta de los dedos en el oído, encuentre la barbilla y el oído de la conexión, presione durante 45 segundos.Esta acción puede acelerar la energía biológica y los fluidos corporales en la cara del flujo de la piel para agregar agua, que vuelva a brillar La mejilla se hunde con los dedos por el centro del ojo hasta la parte más baja de los pómulos, alrededor del equilibrio de la nariz y presiona durante 45 segundos.Esta acción eleva el ciclo de la zona, Músculo flacidez.
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