La belleza es la naturaleza de cada mujer, orgulloso de la curva en forma de S es el sueño de una mujer, y la vida de ritmo rápido a menudo hace que nuestra grasa de la cintura inadvertidamente más, más y más gruesos muslos, el peso también se elevó lentamente ... ... Xiaobian Cuidadosamente adaptados para su plan de pérdida de peso perfecto de 360 grados, para que su cuerpo remodelar la curva perfecta, se convierten en el foco de la atención de todos!
Productos acuáticos: Si no te gusta la comida vegetariana, como el camarón, pulpo, navaja, medusas, pepino de mar y otros productos acuáticos pequeños es la mejor opción, son de alto contenido de proteínas, y muy bajo contenido de grasa, muy pocas grasas más del 1%.
Konjac: Amorphophallus contiene una gran cantidad de fibra dietética y la humedad, y un mineral llamado glucomannan fibra dietética.La glucosa mannan no puede ser digerido por las enzimas digestivas, no se puede utilizar como calor.Es decir, konjac es una especie de casi no Calorías de la comida se puede decir que es cómo comer konjac grasa, y comestible konjac tendrá un fuerte sentido de la plenitud, naturalmente, inhibirá la ingesta de otros alimentos, pero konjac nutriente no es integral, no siempre puede Comer konjac en vivo.
MelónEsta es la experiencia antigua, también ha sido confirmado por melón moderno research.G no contiene grasa, rica en fibra, calcio, fósforo, hierro, hierro, La coliflor, etc. Melón tiene un efecto de calor diurético que contiene ácido propiónico, puede prevenir la acumulación de grasa en el melón body.G con sodio bajo, y sin azúcar, es un buen alimento para los pacientes con diabetes.
Setas: Los hongos pueden inhibir el aumento de colesterol, por lo que puede bajar de peso, especialmente el hongo hongo fragante contenido de celulosa es extremadamente alto, se puede poner platos de carne en el cocinero juntos, sabor suave.Los hongos contienen más de 30 tipos de enzimas y 18 tipos de aminoácidos, Siete setas también pueden promover la circulación de la sangre, inhibir la melanina, nutrir la piel, así como el efecto contra el cáncer Otros hongos, como hongos, hongos, setas, etc, son un buen alimento para la pérdida de peso.
Apio La mayoría del apio para el agua y la celulosa, que contiene vitamina A y C, sabor fresco, puede bajar la presión arterial, los lípidos en sangre, pero también claro el calor Hay dos tipos de apio, uno es Tang Qin, uno es el apio. Bastante sabor de la comida fuerte, opcional comer Tang Qin, con ella a la carne frita, sabor fuerte, la pérdida de peso es también mejor.
RábanoRábano de invierno verano comer jengibre, todo el año la seguridad y la salud ', la medicina china a rábano cuando la medicina ha sido más de mil años de historia, rábano puede aumentar el intestino, los movimientos intestinales aumentado, acortar los alimentos en el tiempo de retención intestinal, Riego contiene menos calorías, un kilogramo también contiene sólo 200 calorías, y más celulosa, fácil de comer después de una sensación de plenitud, que son útiles Rábano de pérdida de peso es rico en vitamina A, pero la vitamina A es soluble en grasa, el mejor y platos de carne cocinar juntos.
Brotes de frijol: Los brotes de frijol contienen grasa y calorias, humedad y celulosa, brotes de frijol de haba de soya, aumento de 3 veces de caroteno, aumento de la vitamina Bl2 en 4 veces, aumento de la vitamina C 4,5 veces. Añadir un poco de vinagre para evitar la pérdida de vitamina B, sino también para fortalecer el papel de la pérdida de peso.
Manzana Aunque el calor no es bajo, pero la gente debe comer algo de fruta todos los días, todas las frutas son de alto contenido de azúcar, porque la manzana es rica en vitaminas y minerales, el contenido de celulosa es muy alta, por lo que recomendamos pérdida de peso para comer frutas puede elegir Manzana
