La beauté est la nature de chaque femme, fière de la courbe en forme de S est le rêve d'une femme, et la vie rapide fait souvent grossir notre taille par inadvertance, de plus en plus de cuisses épaisses, le poids a également grimpé lentement ... ... Xiaobian Soigneusement adapté pour votre plan de perte de poids parfait de 360 degrés, afin que votre corps remodore la courbe parfaite, prenez-vous au centre de l'attention de tous!
Produits aquatiques: Si vous n'aimez pas la nourriture végétarienne, comme la crevette, la pieuvre, le rasoir, la méduse, le concombre de mer et d'autres petits produits aquatiques, c'est le meilleur choix, ils ont une teneur élevée en protéines et une très faible teneur en matières grasses, très peu de matières grasses de plus de 1%.
Konjac: L'amorphophallus contient beaucoup de fibres alimentaires et d'humidité, et un minéral appelé fibre alimentaire de glucomannane. Le mangan produit ne peut pas être digéré par des enzymes digestives, ne peut pas être utilisé comme de la chaleur. C'est konjac qui est presque non Les calories de la nourriture peuvent dire que même comment manger de la graisse de konjac, et konjac comestible auront un fort sentiment de plénitude, naturellement entraveront la consommation d'autres aliments, mais le nutriment de konjac n'est pas exhaustif, ne peut pas toujours Mangez konjac en direct.
Melon: 'C'est l'expérience ancienne, a également été confirmée par la recherche moderne. Le melon ne contient pas de matières grasses, riches en fibres, en calcium, en phosphore, en fer, en fer, Chou-fleur, etc. Le melon a un effet de chaleur diurétique contenant de l'acide propionique, peut empêcher l'accumulation de graisse dans le corps. Le melon à faible teneur en sodium et sans sucre est un bon aliment pour les patients diabétiques.
Champignons: Les champignons peuvent inhiber l'augmentation du taux de cholestérol, afin que vous puissiez perdre du poids, en particulier la teneur en cellulose champignons parfumée est extrêmement élevée, vous pouvez mettre des plats de viande au cuisinier ensemble, goûter doux. Les champignons contiennent plus de 30 types d'enzymes et 18 types d'acides aminés dont Sept champignons peuvent également favoriser la circulation sanguine, inhiber la mélanine, nourrir la peau, ainsi que les effets anticancéreux. D'autres champignons, comme les champignons, les champignons, les champignons, etc., sont une bonne nourriture pour la perte de poids.
Apéritif: La majeure partie du céleri pour l'eau et la cellulose, contenant de la vitamine A et C, goûte fraîche, peut abaisser la tension artérielle, les lipides sanguins, mais aussi dégager la chaleur. Il existe deux types de céleris, l'un est Tang Qin, l'un est le céleri. Joli goût de la nourriture forte, optionnel manger Tang Qin, avec elle à la viande frit, le goût fort, la perte de poids est également meilleure.
Radis: 'Le radis d'hiver, l'été, grignote toute l'année, la santé et la sécurité », la médecine chinoise au radis lorsque le médicament a dépassé plus de mille ans d'histoire, le radis peut augmenter l'intestin, les mouvements intestinaux augmentés, raccourcir les aliments dans le temps de rétention intestinale, favorisant le métabolisme alimentaire Et les décharges de déchets, n'ont pas de régime pour obtenir l'effet du régime alimentaire. Le radis contient moins de calories, un kilo contient également seulement 200 calories, et plus de cellulose, facile à manger après une sensation de plénitude, ce qui est utile Le radis de perte de poids est riche en vitamine A, mais la vitamine A est soluble dans les graisses, la meilleure et les plats de viande se préparent.
Gousses de haricots: Les germes de soja contiennent de la graisse et des calories, de l'humidité et de la cellulose, des germes de soja, du carotène augmenté de 3 fois, de la vitamine Bl2 augmentée de 4 fois, de la vitamine C augmentée de 4,5 fois. Les pousses de soja ont commencé à perdre du poids est également très utile pour la santé. Ajoutez un peu de vinaigre pour éviter la perte de vitamine B, mais aussi pour renforcer le rôle de la perte de poids.
Apple: Bien que la chaleur ne soit pas faible, mais les gens doivent manger des fruits tous les jours, tous les fruits ont une teneur élevée en sucre, car la pomme est riche en vitamines et en minéraux, la teneur en cellulose est très élevée, nous recommandons donc une perte de poids pour manger des fruits peuvent choisir Apple.
