L'apparition de hémorroïdes et de facteurs diététiques et de mauvaises habitudes. Certaines personnes aiment boire, manger des aliments épicés épicés, les résultats du haut confortable, le prochain veau. Si la défécation s'accroupit depuis longtemps, la rangée latérale de la lecture latérale ou la consommation de sang de la station longue, comme les enseignants La carrière de longue date est également susceptible d'avoir des hémorroïdes; l'anus sédentaire, ce qui entraîne une circulation sanguine locale peut provoquer des hémorroïdes externes thrombotiques, de sorte que la prévention des hémorroïdes devrait commencer par la vie quotidienne.
1. Le régime est bogey et épicé
Buvez beaucoup d'eau, de thé vert, de rôti, de poire, de lys, de champignons blancs et de céréales secondaires, de haricots et d'autres aliments riches en vitamines et en cellulose, augmentez le péristaltisme pour éviter la constipation. , Effet laxatif de la nourriture, comme les graines de sésame noir, le miel, les bananes, le kiwi, le yogourt, etc. Aime manger du pot chaud épicé qui devrait boire un thé chaud et une stimulation épicée pour éviter la constipation sèche intestinale.
2. La régularité du temps de vie
Devrait faire attention pour éviter longtemps de maintenir le même poste, travailler pendant une longue période devrait être approprié pour changer la posture, les activités pendant environ 10 minutes, développer de bonnes habitudes intestinales, changer l'habitude de lire les toilettes, éviter une longue défécation, une défécation temporaire, Kai Sai Lu catharsis, un besoin inefficace d'aller au diagnostic et au traitement hospitalier spécialisé, la constipation à long terme devrait être une dose de laxatif ajustée rapidement, si nécessaire, avec l'hydrothérapie du côlon pour nettoyer l'intestin, éviter les efforts excessifs pour induire des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires.
3. Améliorer la sensibilisation aux soins personnels
Souvent, le mouvement levier ani: le corps à se détendre, la contraction consciente de l'anus, lentement sur la mention, comme combattre les mêmes selles, puis se détendre, répétés 20 fois par jour pour faire deux groupes. Les exercices Levator ani peuvent être effectués à tout moment, Lorsque vous regardez la télé, peut être fait avant de vous coucher, garder l'anus propre: puis rincer le périanal avec de l'eau tiède, peut également utiliser la pulpe de massage de l'anus dans les hémorroïdes gonflement et douleur lorsque le bain d'eau chaude peut être amélioré pour améliorer la circulation sanguine de l'anus , Les saignements devraient être changés en bain d'eau froide, les hémorroïdes devraient être debout sur des médicaments topiques tels que la crème d'hémorroïdes Ma Yinglong, le composé élimine le suppositoire des hémorroïdes, aussi, si le cas de l'anus ne convient pas aux médicaments en temps opportun.
