De hecho, para aquellos que necesitan para bajar de peso, la vida cotidiana, algunos simples puntos de la medicina china de la acupuntura, masaje regular, pero también tiene un efecto de pérdida de peso más evidente.Estos puntos de método de masaje, simple y eficaz,
En primer lugar, Zusanli masaje de acupresión para bajar de peso
Zusanli aliviar la fatiga del meridiano, mejorar la resistencia.Zusanli puntos en la rodilla fuera del lado de un medio horizontal, Zusanli masaje, puede controlar una variedad de enfermedades, desempeñar un papel en la regulación de la inmunidad del cuerpo, mejorar la resistencia a las enfermedades, el acondicionamiento del bazo y el estómago, Gas, humedad escasa, a través de los meridianos y otros efectos con la pulpa amasando repetidamente este agujero 100 veces.
En segundo lugar, gire alrededor del ombligo alrededor
Llevar a cabo un masaje diario, frotar el ombligo.Una mano cuatro dedos juntos, el uso de pulpa de cuatro dedos con un poco de presión, a lo largo del ombligo alrededor del amasado alrededor de 10.
Tres, presión de tres puntos de pérdida de peso método
(1) Zhongwan puntos: situado en el pecho y la boca del ombligo en el centro de la posición, la presión de frotamiento de este punto puede mejorar la inmunidad del estómago.
(2) puntos de mar de gas: desde el ombligo hacia abajo una posición de los dedos horizontal, presione este agujero a los trastornos mentales, la depresión tiene una muy buena ayuda.
(3) Guanyuan: desde el ombligo hacia abajo tres horizontales se refiere a la posición Presione este punto para aliviar el frío y otras enfermedades del cuerpo frío.
Cuatro, tres puntos de Yin Jiao masaje para bajar de peso
Sanyinjiao para proteger la función del órgano Sanyinjiao en el tobillo hasta tres dedos horizontales posición ancha A menudo frotar este punto en el hígado, el bazo, los efectos sobre la salud del riñón.
Además, hay que señalar que el movimiento diario, el efecto es más obvio.Por ejemplo, caminar, de acuerdo a sus propias necesidades, elija lento, velocidad media o rápida Caminar puede ser la sangre tranquila, Shu huesos vivos, sentando una base larga para la pérdida de peso.
Masaje de pérdida de peso, el método es simple y eficaz, siempre y cuando se insiste, tendrá el efecto de finas, especialmente para aquellos que viven más ocupados multitud de pérdida de peso, es conveniente, desea perder peso, intente método de masaje!
