En fait, pour ceux qui ont besoin de perdre du poids, la vie quotidienne, certains points simples d'acupuncture de la médecine chinoise, des massages réguliers, mais aussi un effet de perte de poids plus évident. Ces méthodes de massage des points, simples et efficaces, sont simples.
D'abord, un massage à l'acupression Zusanli pour perdre du poids
Zusanli souligne la fatigue du méridien, augmente la résistance. Zusanli pointe au genou sous la croix latérale, massage Zusanli, peut contrôler une variété de maladies, jouer un rôle dans la régulation de l'immunité du corps, améliorer la résistance aux maladies, le conditionnement de la rate et l'estomac, Le gaz, l'humidité éparse, à travers les méridiens et d'autres effets avec la pulpe à plusieurs reprises malaxer ce trou 100 fois.
Deuxièmement, tourne autour du nombril autour
Effectuer des massages quotidiens, frotter le nombril. Une main à quatre doigts se rapproche, l'utilisation de la pulpe à quatre mains avec un peu de pression, le long du nombril autour du pétrinage autour de 10.
Trois, pression de trois points méthode de perte de poids
(1) Les points de Zhongwan: situés dans la poitrine et la bouche du nombril au milieu de la position, la pression de frottement de ce point peut améliorer l'immunité à l'estomac.
(2) points de mer de gaz: du nombril vers le bas d'une position horizontale du doigt, appuyez sur ce trou pour les troubles mentaux, la dépression a une très bonne aide.
(3) Guanyuan: à partir du nombril vers le bas trois horizontal se réfère à la position. Appuyez sur ce point pour soulager le froid et d'autres maladies du corps froid.
Quatre, trois Yin Jiao point de massage pour perdre du poids
Sanyinjiao pour protéger la fonction de l'organe. Sanyinjiao dans la cheville jusqu'à trois positions horizontales large position. Souvent, frottez ce point sur le foie, la rate, les effets sur les reins.
En outre, il convient de noter que le mouvement quotidien, l'effet est plus évident. Par exemple, la marche, en fonction de leurs propres besoins, choisissez lente, moyenne vitesse ou rapide. Marchez peut-être un sang calme, des os vivants Shu, ce qui pose une longue base pour la perte de poids.
La perte de poids de massage, la méthode est simple et efficace, tant qu'il est insister, il aura l'effet de mince, en particulier pour ceux qui vivent plus de masse de perte de poids occupé, il est pratique, vous voulez perdre du poids, essayez la méthode de massage!
