La mala desintoxicación gastrointestinal puede conducir a la grasa abdominal, deterioro de la piel, etc En este caso, tenemos que utilizar algunos métodos de alimentos para la desintoxicación.
1 rábano
En general, el rábano no sólo es diurético, pero también puede matar a algunos de la función del cuerpo, y puede estimular la piel para mejorar la inmunidad a la piel. Por supuesto, el rábano para comer, la mejor manera de usar el estofado, peor mejor, y recuerda que el rábano verde no puede comer con las zanahorias.
2, berenjena
La berenjena tiene un buen efecto anti-envejecimiento, no sé que sabes que no sé.La berenjena especialmente fresco.Por supuesto, la berenjena en el invierno para comer, especialmente las mujeres comen, para las enfermedades ginecológicas, especialmente bueno. Berenjena, lo mejor es utilizar el fuego frito, no utilizar aceite, o efecto de berenjena en los residuos.
3, batatas
El invierno es el hábito de comer patatas dulces, especialmente en Jinan, Shandong, Jinan es una gran culpa, y la gente de Shandong como para comer papilla de la papa dulce.Este es un buen hábito.Las patatas dulces pueden ser laxantes, pero también puede ayudar a perder peso. , Se recomienda que también puede utilizar la desintoxicación de los camotes, que es porque las patatas dulces en los intestinos, la pared intestinal pegajosa será más días de acumulación, efecto de desintoxicación es muy bueno.
4, calabaza
La calabaza es una buena cosa, no sólo para bajar de peso, sino también para el intestino, por supuesto, el efecto de desintoxicación del cuerpo también es necesario.No sólo comer calabaza es bueno, y comer grano de calabaza es el mismo efecto.Hiver coma calabaza, La necesidad de vitaminas, pero también el estómago caliente.
5, manzana
Apple es una fruta recomendada en el invierno de un alimento de desintoxicación. Sin embargo, en invierno, Apple no debe comer, lo mejor es mantener dos un día es suficiente. Por supuesto, si desea la desintoxicación mejor, se recomienda que usted come Manzanas al vapor o hechas de avena, este efecto es mejor.
6, algas marinas
El quelpo es también una buena cosa, porque es rica en yodo, puede prevenir algunas enfermedades de cuello grande.No obstante, no sabemos que hay otras características del alga marina, que es la desintoxicación.El invierno elegir comer algas marinas, no sólo para complementar nuestras necesidades del cuerpo De yodo, pero también para matar a los parásitos intestinales.
7, calabaza amarga
Esto no quiere decir, efecto de calabaza amarga Creo que todos sabemos, sólo porque algunas personas no les gusta comer su sabor amargo, por lo que la calabaza amarga no se toman en serio. Sin embargo, debido a su amargo, en sí tiene cierto efecto sobre la salud. Para la muerte del cuerpo de la lesión las células tienen una función muy poderosa.
8, kiwi
Kiwi es el padre, por lo tanto, el contenido nutricional que primero dejamos de lado no hablar, el mayor valor es que el kiwi contiene una gran cantidad de vitaminas, y las vitaminas es el cuerpo que necesitamos un elemento grande. Proteger el papel de nuestros vasos sanguíneos, para algunos de los vasos sanguíneos en términos de enfermedad, el efecto de desintoxicación es muy obvio.
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