L'amorphophallus est une sorte de légumes rhizomes, également connu sous le nom de «konjac», «konjac» et ainsi de suite. La poudre molle Konjac peut absorber 80 à 100 fois le poids de leur propre eau, dans un grand tas de nourriture surgelée Il se peut que les gens soient une sorte de nourriture taro qui soit très magique, on l'appelle konjac.
Principe de perte de poids Konjac
Le principal ingrédient actif de konjac est le grapefen, qui est une très bonne fibre alimentaire soluble contenant des calories ultra-basses, le glucomannane est riche en fibres alimentaires et plus Les éléments de traces et les acides aminés, les avantages du corps humain sont très importants: l'estomac clair, l'aide à la digestion, le cholestérol, l'antihypertenseur, l'antidiabétique, et plus encore prévenir l'obésité.
La meilleure nourriture pour perte de poids
Et la noix de coco, konjac est maintenant des produits à la mode de perte de poids. C'est probablement la raison du rôle du glucomannane, le glucomannane est une fibre alimentaire, ne peut pas être absorbé par le corps, ne calcule généralement pas la chaleur, qui est un konjac élevé La sageté et les faibles calories, mais la protéine du produit konjac et la teneur en vitamines sont très faibles, la teneur en amidon est également très médiocre. Il est préférable de manger avec des aliments pour animaux et, comme perte de poids, le remplacement des aliments de base n'est que occasionnellement comestible.
Recommandé konjac manger
Fried konjac
Calorie: 29 kcal (100g)
Ingrédients: nourriture konjac naturelle 400,0 g, piment 10,0 g, oignon 10,0 g, ail 5,0 g, huile de tournesol 10,0 g, niébé de vache séché 15,0 g, eau potable 30,0 g
Pratique:
1, le matériel est prêt, le konjac déchiqueté, dans l'eau bouillante pendant 5 minutes, alors toutes les lentes se faufileront dans la dérive de l'eau pendant un certain temps! On dit qu'il s'agit d'aller à la base, de manger sans feu. Et puis ramassé et égoutté, mis de côté.
2, l'oignon coupé en une longue section, l'ail, le cornichon, le poison à la pomme de terre émincé.
3, jusqu'à ce que le pot chauffe, mettez l'huile, jusqu'à ce que l'huile chasse dans le Pickle et trempe les haricots, remuez pendant un certain temps, puis dans l'ail, puis faites sauter avec de la soie konjac, ajoutez un peu d'eau, puis ajoutez du sel, du glutamate monosodique , Lorsque le pot est sur le point de mettre dans l'écaillage, le réchauffage peut être un pot de la.
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