Ahora muchas personas tienen más o menos estómago tiene un pequeño problema, cada persona factores de dolor de estómago son diferentes, pero la mayoría del dolor de estómago se debe a reflujo ácido gástrico causado por qué método puede ayudar a aliviar el dolor de estómago?
¿Cómo aliviar el dolor de estómago?
1, la gente del estómago debe dejar de fumar, el vino, café, té, bebidas carbonatadas (refrescos), caliente y amargo y otros alimentos picantes, estos son los estómagos más.El estómago del bazo es demasiado caliente y frío, Debe ser dejar de fumar, la comida para calentar, así, que para cualquier persona es una prueba, especialmente la temporada de calor.
2, hay dos tipos de bebidas deben beber, una leche, la segunda es agua caliente.La leche puede formar una capa de película protectora del estómago, levantarse cada mañana después de la primera bebida un vaso de leche, comer, es mejor. Agua, especialmente agua caliente, porque en la mayoría de los casos la gente se confundirá con el hambre.
3, la dieta debe ser regular cuantitativa: para hacer una cantidad moderada de alimentos todos los días, 3 comidas al día, hasta el momento especificado, independientemente de hambre hambre, debe tomar la iniciativa de comer, para evitar el hambre o por completo.
4, el tiempo de beber: el mejor momento para beber agua es ayuno por la mañana y 1 hora antes de cada comida, inmediatamente después de la comida se diluye el jugo gástrico, sopa con arroz también afectará a la digestión de los alimentos.
5, frotando dentro de la distancia: puntos Neiguan en el centro de la muñeca, de las rayas de la muñeca cerca de tres dedos (tres dedos juntos anchura), entre los dos tendones para tomar los puntos de acupuntura con el pulgar amasar, Alternando, el comienzo del dolor se puede aumentar a 200 veces.
6, relajar el abdomen: dolor de estómago, tratar de liberar el cinturón, por lo que se puede proteger el flujo del estómago suave, por lo que el abdomen cómodo.Mucho dolor de estómago, por lo general tratar de usar ropa cómoda y suelta para evitar la presión abdominal.
7, frotando de acuerdo con el abdomen: las manos cruzadas, la mano del varón en la mano izquierda izquierda en la mano izquierda siguiente mano en la mano derecha en el lado del ombligo como el centro de frotar el vientre pintado Tai Chi diagrama, en sentido horario 36 vueltas, en sentido contrario a las agujas del reloj 36 vueltas. Hinchazón, aumento del apetito.
