Lorsque vous passerez 1 minute pour voir cet article, la Chine peut avoir une mort subite. Il existe des données montrent que le taux de mortalité annuel de la Chine a atteint 544 000, ce qui signifie que chaque jour, il y aura 1000 personnes qui quittent ce monde ... alors, Qui est la mort soudaine de la «force principale»? Vous êtes une mort subite de personnes à haut risque?
Avez-vous un risque élevé de mort subite?
Quels sont les groupes à risque élevé de mort subite? Êtes-vous l'un d'entre eux?
1, la vie n'est pas la loi des gens
Aujourd'hui, la mort subite n'est plus le «brevet» des personnes âgées, de plus en plus de jeunes ont commencé à se joindre à la mort subite de l'équipe dans cette «équipe de mort soudaine», la grande majorité ne prête pas attention à la vie, à l'alimentation et au repos Les gens, ils aiment souvent manger du cholestérol élevé, des aliments riches en calories, beaucoup de consommation d'alcool, de fumer, de pression de travail, souvent les heures supplémentaires restent en retard, n'accordent pas d'importance à l'examen physique.
2, dix décès soudain de personnel de l'industrie à haut risque
Je crois que beaucoup de gens ont vu un certain résumé du site de la «décès brutal des industries à haut risque», bien que nous ne puissions pas condamner complètement, mais il a également rappelé à ces industries de faire attention à la santé. Les «industries à risque élevé de mort brutale» sont: la publicité, les soins de santé Le personnel, les commerçants, les ingénieurs informaticiens, les médias, la police, les travailleurs de première ligne, les étudiants, les vedettes, les athlètes.
3, les personnes souffrant des maladies suivantes
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle, les lipides sanguins élevés, le diabète, les maladies rénales, les maladies coronariennes, la probabilité de mort subite que la normale. En outre, la fraction d'éjection cardiaque est trop faible, une insuffisance cardiaque, une arythmie ventriculaire sévère Histoire, il y a une mort subite de l'histoire familiale de la mort subite et d'autres personnes la probabilité de mort cardiaque soudaine que les personnes ordinaires.
Comprendre le signal soudain de mort subite
La mort soudaine, le corps apparaîtra généralement à la suite de signaux subtils, tels que: douleurs thoraciques, palpitations, oppression thoracique, maux de tête, essoufflement, etc., et le rythme cardiaque irrégulier, facile à l'insomnie à ce moment-là, si vous continuez à passer beaucoup de mental et physique, il est facile d'induire le myocarde Infarctus, entraînant une mort subite.
Que dois-je faire pour prévenir la mort subite?
1, à l'écart de l'Hypertension artérielle, des lipides sanguins élevés, une population élevée de glycémie, sous la direction d'un médecin professionnel pour traiter activement.
2, pour assurer un sommeil adéquat tous les jours pour vous assurer que le temps de sommeil, ne pas rester debout toute la nuit à midi peut faire une sieste pendant 30 minutes.
3, exercice modéré. Une étude américaine a confirmé que les hommes et les femmes d'âge moyen exercent souvent des exercices efficaces réduisant efficacement le risque de décès cardiaque soudain.
4, une inspection régulière. Une histoire de maladie cardiovasculaire, devrait faire une bonne prévention du travail, à l'examen physique à temps, prendre des mesures préventives.
5, apprendre les premiers soins. La douleur thoracique, l'oppression thoracique et d'autres performances ne font pas attention, lorsque quelqu'un a soudainement perdu conscience et a chuté à terre, le rétablissement en temps opportun de cardiopulmonaire et appeler 120 appels d'urgence.
